非暴力沟通践行6

昨天开车带孩子出去玩，回来后把车给老公送到单位，我提前给他打电话，问他在哪等他？他告诉我在人民医院南边的路口向右转弯以后靠边等他。我想老公的单位在路的左边， 是把车停在路的左边，他就不用穿过马路了。谁知我跟他打电话后？他说让你拐弯就停车，你为什么要掉头呢？他的语气充满了指责。这是我的心里感觉气愤极了。我停下来问自己，我的什么需要没有得到满足呢？认同，尊重，被看见的需要没有得到满足。 我把车停在路的左边，是为了照顾你，是对你理解的表现，但是你反过来训斥我，让我感觉到了自我的价值没有实现。有的这一切做的都那么不值得。找到了自己的感受和需要，我的心平静了下来。我去寻找老公的感受和需要。我没有听从他的指导停在路边，他穿过了马路去找我们，而没有找到，他的心情是急切的，他的被理解的需要没有得到满足。所以他很生气。这时我的心更加平静了下来。他的初衷也是爱我和孩子。不愿意我们不方便。我们的初衷都是更加体会到对方，更加想去理解对方。又有什么错呢？我一点也不生气了。老公开车把我们送回了小区。在车上，我跟他说了自己一路开车的感受和需要，他默默地听着，不生气了。这时真的发现体会自己的感受和需要，再去体会他人的感受和需要，事情会这么完美地解决，这是多么神奇的事呀！要是以前我们可能会大吵一顿，而现在是那么的平静和美好！感恩遇见，感恩自己的觉察！