听《刻意练习》之感
2019-07-21 本文已影响0人
卿没煮酒
1、专注于一事或有明确的目标，练习，总结。
2、记录每次的变化，不断反馈、不断练习，走出舒适区
3、心里表征，陪养下意识行为
专注、反馈、改正、保持动机
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1、专注于一事或有明确的目标，练习，总结。
2、记录每次的变化，不断反馈、不断练习，走出舒适区
3、心里表征，陪养下意识行为
专注、反馈、改正、保持动机
