改变七要素2020-06-23 本文已影响0人 金海锦 改变七要素 1、觉察到有改变的需要 2、有改变的意愿 3、相信改变有可能 4、有改变的动力 5、有改变的方法 6、有改变的行动 7、跟随效果,坚持+灵活