生活小记 | 2

今天气温降了一点，早上的风吹在身上，微凉，有家乡秋天的感觉了。

昨天班群里通知，今天下午在一田体测。我记得很早前看到过一个毕业学长写的一篇文，里面说，他们最后一年的体测1000米都是笑着跑完的。

负责体测的老师和去年一样，人挺好的。我的体重从入学后，因为运动越来越少，所以基本呈非负性增长。

这次的跳远成绩，不如初中时的水平。引体向上，我标准的一个都拉不起来。他们有的人，伸手抓住单杠，一本正经地憋气用力，然后却突然噗嗤一下笑出声来，也是一个都做不了，大家都笑了。

50米跑完，我感觉自己还挺快，旁边一起跑的朋友却问我，咋跑得这么慢。听到老师报成绩后，确实一般。还记得大二那次50米，我跑到一半腿突然抽筋，却仍忍着跑完，成绩也和这个差不多。

体能不加训练，真的会越来越差。但体测五项中，我最不担心的就是体前屈。虽然这学期也没咋运动，但还是推了28cm，应该是全班最远的。

最后的1000米，可以说是很多人的“噩梦”。往往同一批跑的人里面，会有一个特别快的，于是后面的也不敢慢，都拼命地跟上，所以跑完要比平时累很多。下午有人说，让大家都跑慢点，能及格就行。提议确实不错。

第一圈，跑前面的人确实没跑太快，我们几个的速度都差不多。可到只剩一圈时，跑第一的突然加速起来了，我在第三，可腿已经没有力气了，就像搭在身上的两根木头一样，身后的人一个个超我。最后第八，四分十八，还跑得喉咙痛，头疼，腿也软。

通过体测，明显感觉体质下降了很多。在这段紧张的复习期间，也得尽量抽时间出来锻炼，考完后，更得好好花时间锻炼了。拥有一个强健的体魄，是细水长流的基础。