轻断食,加上跑步如何?

怎么就那么的自然而然

2017-08-14  本文已影响0人  高一慧_pq

2017年8月14日

今天是我在悄悄的计划我的第二轮月亮日开启的第一周第一天。

说实话,这一次不敢信誓旦旦的说要坚持做完19个月。

说实话,我只是贪心于月亮日带给我的那种跟自己身体在一起的感觉。

说实话,我只是因为跟孩子爸爸冷战,赌气说不要他计划我的饭菜,然后自己又身无分文,干脆来个省钱又排毒,又省力的办法。

说实话,我还真的不确定自己是会做一轮还是持续的继续的一直做下去。

说实话,这只是一时兴起。

说实话,似乎记录体重,身体的变化,吃的什么,意义不大了。

看了沈勤姐的文字,发现记录自己和他人的思维变化有点意思,有些好玩,我要跟着玩玩看。

原来,这才是重点呀!


今天正式跟君和以勒说,我今天开始要断食排毒,我不减肥。

君君就是马上各种对身体不好,

我说我已经之前做了两年了,身体很好,没你说的这些问题。要不咱就让我再做一次实验,看看你说的会不会成为真的,毕竟你说的这些后果我们都没有试过,就让我试试吧!

然后,哈哈,成为了一种玩儿,君君就不说了。


当我跟今天刚熟悉起来的金嫂前台两美眉说不吃的时候,她们第一反应是辟谷,哈哈也算是吧!

不过俺申明,以我的目前体重,不需减肥。


晚上看了神仙姐姐的新发现,怎么觉得自己这么傻呢?

确实是打开了很多的东西,尤其是上周五天的饿肚子啊!对于三四个月没有饿过肚子的人来讲,真的是每一个细胞都是在打开和汲取的。

但是功力不同,怎么姐姐就出了这样的一份提炼出精华的作品呢?

我一定要持之以恒的十年,二十年的走下去,跟自己的身体和心灵保持密切的对话。


晚上,乔乔过来问我,妈妈,今晚好多好吃的,我估计又胖了,然后问我,你是不是瘦了?

说实话,我瘦的有些不好意思,还有些小得意。


今天发现自己的似乎更渴望听见心灵的声音,似乎更渴望自己安静下来,由内向外的安静。

附沈勤姐姐大作:

关上这道门,就会打开那扇窗

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