抗老｜连最基本的防晒都做不好，有什么资格谈保养?
‖肤质说明
故事开始之前依旧交待皮肤背景
本人坐标杭州，肤质春夏介于油性——混油，秋冬混干，基本两颊会比T子区干一些，痘痘肌。97年6月出生，20周岁。所以处于皮肤油脂分泌的还很嗨的年龄。
护肤的主要需求是温和清洁，保湿，维持肌肤稳定和初步抗氧化。
◆◆◆扫盲
我经常会听到看到一些身边的朋友说 “我不爱擦防晒”，“今天我防晒也没抹出门了”之类的话，我都非常speechless：呵呵以为自己不擦防晒纯素颜很牛逼很有优越感吗？连最最基本的防晒都做不好，有什么资格谈保养?护肤品都白用了你们！
做为学生党，现在还买不起高级精华类的产品，但防晒一定要坚持每天涂。别羡慕那些天天抹贵妇面霜，却连防晒都不晓得用的天晓得是不是富X代的同学。相信我，开架货防晒，只要用对了，现在看不出，几年后，你的皮肤绝对比ta们好！
这张照片是真的！！皮肤临床学最经典的光老化案例。69岁长途跑运输老司机，因为三十多年来冲车窗的一边脸总受到更多的曝晒，最后就成了“阴阳脸”，一边光老化现象特别严重。▼
长途老司机的两边脸对比
有些人说：我白，不用防晒啊。不要以为皮肤上斑点不明显就无所谓，紫外线真的没有放过你，通过特殊的仪器拍摄皮肤内部，其实长期曝晒后，皮下的黑色素沉淀已经是这样的了！▼
黑色素沉淀
皮肤内部下的黑色素沉淀
为啥有那么多黑色素在皮肤里？还不是因为你不防晒！！
◆◆◆关于SPF指数：
1、遮蔽率＝(SPF-1)/SPF *100%。例如：SPF30的遮蔽率为96.7%
2、遮蔽时间＝SPF＊10分钟。例如：SPF30=300分钟。
3、SPF不是越高越好，越高其他添加物越多，对皮肤负担越重。平时都在室内15-30就够了。户外运动要加大指数和用量。
4、PA＋是抗晒
PA++是非常抗晒
PA＋＋＋是超级抗晒
推荐选择PA＋＋及以上。
◆◆◆好用才推荐
sofina小蓝花防晒 SPF50 PA++++ ¥200
适用：夏季，混合型，油性肌肤。
蓝小花：防晒＋保湿，以及sofina这个系列特有的抗氧化。这个是摇摇乐型的，用前摇一摇。质地是稀稀水状的，很容易擦开！成膜也很快！后期再用粉底也很顺，完全不厚重，超轻薄！
我16年暑假和出去调研，去那种很山村，很热，紫外线系数很高的地方，出去的那几天脸上的防晒就是用这款，每两三个小时就补涂一次，没有晒黑！和我同行的很白的研究生学姐们基本黑了一个度，然额我，白白的去，白白的回来。
推荐指数：★★★★★
ipsa水润高倍防晒 SPF50 PA++++ ¥200
适合：夏季 所有肤质
我去年夏天向我身边的无数好友推荐了这款防晒。
轻薄，好推开，不油腻不干不假白，痘痘肌毫无压力，俗称蓝胖子，ipsa的东西真的是，润物细无声啊。和蓝小花是并列名模。也是摇摇乐类型。
推荐指数：★★★★★
安耐晒金瓶 SPF50+ PA++++ ¥180
适合：夏季，油皮，混合皮。
大名鼎鼎的安耐晒金瓶，俗称晒不黑（号称去非洲都晒不黑），超级牛，你们应该被安利无数遍了。
长时间户外，海边，学车，军训...去这些地方地方，你真的可以入这款。真的...晒不黑。金瓶适合偏油皮，银瓶适合偏干性。我感觉比较适合当身体防晒，我在暑假去山里的时候拿来擦身上了。
我入的是新款，比老款贵。资生堂的配方和技术不用我说了，两个字：彪悍。因为新版成分里没有了矿物油，而且是不用卸妆的，直接洗面奶就搞定。不干不假白好推开，有微微的酒精味。用前摇一摇。
推荐指数：★★★★★
安耐晒婴儿防晒 SPF34 PA+++ ¥90（图片来自网络）
适合：四季，所有肤质。
白色乳液质地，无味道，易推开，无酒精 防腐剂 矿物油 香料 着色剂 专为儿童和孕妇设计，成分非常安全，所以我果断入草。
我依旧推荐给身边无数的好友。上脸成膜速度很快，不干不油腻，我在秋冬用起来毫无压力，后续跟粉底也不会搓泥。如果只是上防晒用洗面奶洁面即可，不用卸妆。
总之，是一款敏感肌的仙女也能用的温和无刺激的防晒。高性价比，安利给各位学生党们。
推荐指数：★★★★★
无限极倍护防晒霜 SPF30＋ PA++ ¥70
适合：春秋冬 偏干，混合型肌肤。
这款是被亲戚安利的。以高性价比这个优点被我收入怀中。SPF值春秋冬用够了。不泛白不假干不油腻，这个价格能做到这些我真的是蛮惊艳的，类似霜的质地，我用手有点难推开，所以上脸的时候我要配合粉扑（或者其他刷子美妆蛋都可以的）。刚上脸的时候会有点涩，过一会儿就好了。
成分是中草药的，比较安全。国产品牌，我也来助个功，希望国产产品能做的越来越好（以后准备写一篇好用的国产护肤品推荐）。主要是性价比高啊，使用感还不错，可以用很久。适合平时不习惯化妆的仙女或者学生党。
推荐指数：★★★★
◆◆◆黑史榜
Sun mik 婴儿防晒 ¥150
哎，当初看中它成分安全，所以入了。结果...使用感超级差，上脸白的特别假...这点简直致命伤。最后拿来当身体防晒了。
The face shop防晒 价格忘了
这个是买福袋的时候里面的一只防晒，刚上脸的时候感觉还不错，两个小时后，我感觉我只想洗把脸。使用感也是一言难尽。这款防晒让我对the faceshop的产品敬而远之。迟迟不敢尝试。
HAWAIILAN防晒 价格忘了
这个是当初高考完和一个小伙伴一起入的，当时买的时候完全没概念，后来军训的时候用这款，上脸感觉很油...当然最后拿来当身体防晒了。不会回购。
◆◆◆写在最后
什么时候要防晒：365天。每一天。不论刮风下雨。
需要用多少：一元人民币硬币大小对应一张脸，如果不确定够不够，那够就多一点。如果你一瓶30ml 防晒每天用，用了两个月还有剩，那就是用量明显不足了
去年开封封没用完的防晒，今年还能用吗：推荐不要使用。其它护肤品的开瓶后使用时间也最好不要超过一年，因为这样的产品成分可能已经有变化了。
黑胶伞，口罩， 墨镜，好好用起来。
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简书［干拌面］
