契诃夫《苦恼》：心有烦忧之时，请找人倾诉或学会自我安慰
前些天，我买了一本《契诃夫短篇小说精选》，里面有一篇文章《苦恼》，读完之后，心有戚戚。
车夫约纳的儿子去世一星期了，他一直想找人诉说，却始终无人愿意倾听。
一个风雪之夜，有一位军官先乘上车，约纳和他谈及此事，军官只问了一句：“他是害什么病死的？”随后，就催他赶车，并就闭上眼睛，不愿再和他聊此事。
后来，又来了三位年轻人。当他说：“我的儿子这个星期死了！”其中的一个驼子竟说：“大家都要死的……”就催他赶快走，还嫌他慢，并打了他的脖子。
客人下车后，他想和扫院子的仆人攀谈一下，仆人却命令他把雪橇赶开。
他心中极为悲痛，只能回到一个众多车夫挤在一块睡觉的地方。碰巧看见一位年轻车夫起来喝水，约纳对他说：“老弟，我的儿子死了……这个星期在医院里死掉的……”但是青年人对此却无动于衷，转身蒙上被子，就睡着了。
老人心中的悲痛无人可诉，他想仔细说说儿子是怎样生病，怎样痛苦，临终时说过什么话，最后怎样死的……他希望听的人能惊叫、叹息、掉泪，但却没有一个人对他的家事感兴趣。
他只好走到马房，对马儿说：“比方说，你现在有个小驹子，你就是这个小驹子的亲娘……这个小驹子下世了……你不是要伤心吗？”
那匹瘦马嚼着草料，听着，向它主人的手上哈气。
约纳讲得入了迷，就把他心里的话统统对它讲了……
我看完这个故事，心中觉得很凄凉，深深地为他感到心痛。他老年丧子，妻子又早已过世了，孤孤单单的一个人，每天都过着忍饥挨饿的日子，想找人吐露心中郁积的悲痛都不行。
那个年代，估计也没有心理咨询师，即使有，也不是他这样阶层的人所能享用的。
他是一个生活在社会底层的人，也不会像我们这样写写日记，遇到难事，自我安慰一番，舒缓一下情绪。
老年丧子，这是最大的悲痛了。作为父亲，他一定情愿自己去死，也希望能保全儿子。如果没了儿子，只留他一个人在这样一个冷酷的世界里，他所受的痛苦则更深重了。
上周末，我还看过一个童话故事，和这个故事竟有许多相似之处。
一只小熊走到好几个店铺里，店主人都非常热情地迎接它。它想找人说些什么，却都被对方打断，他们都自以为了解它的需要，给它送上了翅膀、围巾、眼镜和长筒靴。
它看上去似乎拥有了很多，但是，它心中的痛苦却没有得到释放，它也想找一个人倾诉，但是人们对它的内心世界毫无兴趣。
后来，它遇见一只苍蝇，并告诉苍蝇它住在一个山洞里，里面很黑，它怕黑，觉得孤单。而小苍蝇说自己正想找个住的地方，愿意和小熊为伴。于是，他们俩结伴同行。
这两个故事，都很相似。
小熊和老人，都有很重的心事，想找人类倾诉，但是没有一个人愿意花费几分钟时间好好地听他们讲讲，最后，他们都只能向动物倾诉，以平复心情。
这个童话故事，有着很深的寓意，契诃夫的《苦恼》也生动地反映了社会现实——沙皇俄国的世态炎凉。
其实，在当时那样的社会环境中，社会阶层比较明显，有钱有身份的人不屑与卑微的人交往，而生活困苦的人为了养家糊口而疲于奔命，每天生活在水深火热之中，哪里有时间和闲情去听别人诉苦？
现在，在中国，大多数人的生活相对安定，也有了更多能够倾诉和发泄的渠道，比如：可以找心理咨询师倾诉，前提是要有一定的经济实力，如果温饱都没满足呢，怎么可能花费三、五百元一小时去找人谈心呢？
当然，人们也可以在网络上看各种文章，或听听电台、电视台里的故事，从中获得一些力量和启发，但那些故事，毕竟不可能和自己的实际情况一模一样。
而且，有时候，人们有了烦忧，并非希望别人能帮助自己解决，只是希望有人能静静地陪陪自己，听自己说几句话，这个要求看似不高，其实，还真不容易。
首先，你得有几个比较知心的亲人或朋友；并且，在你想倾诉的时候，他们得有空和你交流；再有，即使他们有空，正在和你进行电话沟通，或者陪在你身旁了，但是，那一刻他的心是不是真的在你身上呢？
这些条件，哪怕缺一条的话，你找的这个人就不是一名好的倾听者，也无法很好地安慰你，陪伴你。
所以，很多人都有各种各样的忧愁，经年累月的，有的受的刺激太深，又没得到及时的缓解，很容易出现心理疾病。有的虽然并没有引起抑郁症之类的心里问题，但是，长期压抑悲痛，心情长期不舒畅的话，也容易出现各种生理性的疾病。
人类的许多情感，都需要得到表达或释放。喜欢一个人，如果不表达出来，也是令人煎熬难耐的。
如果遇见了可喜之事，人们也希望能和人分享，有的甚至希望全世界都知道。
同样的，一个人如果悲伤难过，也是需要得到释放的。
所以，如果是你遇到了烦恼和忧愁，请尽可能地安慰自己，如果能向朋友或亲人诉说的，那是最好的。如果无人可诉，那么一定要学会自我安慰。
可以写写日记，梳理情绪，在日记中进行自我开解。不会写或不喜欢动笔的，也可以和自己说说话，像与朋友交谈一般，然后劝解自己，平复心境。
另外，如果你是倾听方，有人要向你倾诉情绪的时候，也请放慢脚步，放松心情，仔细聆听。也许，有的人把苦恼说出来了，就会获得继续前行的勇气。
有的人，如果极端的痛苦没有得到释放，也许会患心理或生理上的疾病，也有的，说不定就选择了绝路。
”救人一命，胜造七级浮屠”，金庸的武打书里总是有这样的侠义之词。
当我们有空的时候，请给需要关怀的人一些慰藉。或者仅仅当个树洞，让别人倾诉心声，倾吐苦恼，帮助他们振作起来，勇敢地面对生活。
