案例讨论收获

雷素敏坚持原创分享2123天案例讨论收获:1.

在婚姻中其实两个人的力量只有势均力敌的时候，我们才可能真正的平衡接下来。

2.我们要关注来访者想要的是什么，当来访者说了很多自己不想要的东西，我们要不断的去确认知觉，他其实最在乎的是什么？如果用正向的语言来说，他想要的是什么？如果他想要的实现了，你现在有什么不同？让来访者真正明白他期待的。

3.从孩子这一角度来聊一聊，如果问问孩子爸妈的这种做法是你期待的吗？你猜孩子会怎么说？是忍气吞声或冷战的处理方法不一定比这个距离小区有时候吵架也是一种沟通的方法，只是他们没有更好的方法，通过吵架，起码对方也明白另一方在乎的东西。如果整天冷战的话，效果会更糟。

4.爸妈不管哪一方，要在孩子面前多说对方的好，而不是说对方的不好，因为孩子从心理上都是他们的亲生父母，他不希望别人说他的父母任何一方不好。

5.真正对孩子有帮助的家庭是夫妻恩爱，关系和谐，不是一方忍气吞声，父母的相处关系也是给孩子日后走进婚姻关系的一个示范和引领。

6.能量是自己学习得来的，而不是爱人给的我们作为父母要不断的学习成长自己

7.面对原生家庭我们的父母可能没有学过心理学，处理方法可能不大，但是我们要抱着感恩的心态，感恩父母的养育之恩，从我们这一代做起，怎么做会让我们的原生家庭有所不同会对后代有所帮助。

8.我们哪一方面做的不好，是这一方面的技能需要去培养和训练一旦有所觉察就去做，在行动的过程中不断完善自我技能也就随之提高。

9.多读书和伟人对话也是我们自己成长的一部分。从自身做起，自己做点儿什么或不做什么，能让我们的情况更好，也是值得我们去思考的部分，抓住过去成功经验也能让我们有更有办法解决问题。

10.互相互相时间的背后都有他的正向意义，如何看待它的正向意义需要培养我们重新建构的能力去发现美，感受美，传递美。

11.所以发现自己的固化模式，打破这不好的模式也是一种成长。

2024-3-16  11:40