2021.8.16-29/30今日早晚记

2021-08-16  本文已影响0人  红橘醬

  勇于面对自己的能与不能,取其能者补所不能,取其所不能者修成能……

【我的30天小目标】

1、坚持运动,30天150公里+拉伸力量训练等8小时+每天撸腿10分钟(前三天没撸腿)

2、完成实务和经济法前3章学习

3、暑期亲子游(白水洋改为近郊游玩陪伴)

  早起时间:  5:41,把早起时间管理好

  今日早起事务:资讯20分钟、准备早餐20分钟、洗漱20分钟、洗衣10分钟、收整衣物20分钟、早会20分钟

【小目标完成进度】

1、跑步136.4/150km,拉伸力量训练473/480min,撸腿10分钟280/300min

2、第十三章完成

3、暑期亲子游(改为近郊游玩陪伴已完成)✅

【今日小目标分解】

1、今日开天窗了,没有跑步没有撸腿,明天要加油了

2、我的学习任务真的没办法挣扎了,真的完不成

【今日反思】

    有没有跟我同款的小伙伴,就是这样总是到最后关头还在加油,从不考虑会不会爆胎的问题,要么就是你就爆胎吧,反正也差不了多少,这种对自己没有高标准严要求的,又怎么去要求我们的下一代呢,真想真的给自己两鞭子好好鞭策下自己……

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