【感恩日记】为自己负责|DAY70|20200602

【能量播报】

✨励志_【思考】

一切自己负责，指责他人也无济于事-松浦弥太郎

坐标：福建福州，星期一

天气：雨天

情绪：正常

起床：06：00

入睡：00：34

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

✨早：新闻稿+财务分析

✨中午：九九头条

✨下午：新闻稿

✨晚上：与混沌张先铃老师见面

❤2.感恩自己今天对自己 （孩子）情绪的觉察。【觉察日记】

一、今日活动

今日孩子在家读DK的绘本。

二、今日微信群孙老师分享

外出旅游的目的是为了放松兴趣，

期望的是够拥抱大自然。

❤3.感恩自己今天对自己 （孩子）情绪的觉察。【觉察日记】

001 爱人觉得我对于家庭照顾不够，没有把心思放在家庭后

002 看完爱人花完的冰山，有点心酸

003 花时间去做的比昨天好

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨1、感恩他人

感恩温雅：聊一聊沟通的事情，感觉这块我还是很欠缺的。

✨2、好好生活：作息+锻炼

·作息：早睡早起，早起成为习惯，需要有一个动力

·锻炼：俯卧撑和仰卧起坐各30

✨3、学习

听书：九型人格

写作：LOU的框架 40%

✨4、成长

猫叔的知识星球

赛先生分享

✨5.育儿家庭：

多给孩子和爱人爱

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

✨1、输入： 4份

听书：九型人格

✨2、输出： 2份

百日百图：解决问题额私聊了

写作：LOU的框架 40%

✨3、可以加强的事情：

#财商

#课程：

（1）头条（30篇模拟+每周3篇）

（2）笔记侠（百日百图+知识卡片+视觉笔记+veevee）

（3）混沌（答辩+练习星球）

✨4、时间安排

学习:1h+ 育儿1h+工作3h

#学习 1h

听书：1h

#育儿：1h

·陪娃：1h

#工作：3h

合同整理 3h

 ❤6.感恩（爱人，父母，宝贝或他人）。【赋能日记】

猫叔知识星球:

关键词：猫叔终极共读营

❤7.总结【下一步工作】

✨1.育儿：多给孩子和爱人爱

✨2.成长:专注并且统筹工作，任务践行清单

✨3.成长:加大输出和实践，交付的能力

✨4.成长:学习成长，工作记录要及时