浅谈之专注

  今天浅谈得主题是专注，专注是一个从小就需要培养的能力。在小学期间，老师最常提到的就是某某上课注意力不集中。注意力不集中就是不够专注。一个人是否专注很大程度上影响了这个人从菜鸟到大师的过程。

                  专注是财富

  在这物质丰富，精神空虚的年代，在这提倡提升精神财富的前提下。越来越多的人重视精神方面的提升。不过大多数首推阅读百年文学作品，如《百年孤独》《局外人》等。似乎只要阅读过这些巨作，就能对人性的了解更加通透，精神层次也拔高好几层。事实上是，更多的人阅读完以后连人名都记不住，更别说去深刻理解巨作里传达出来的种种意义。也不是说阅读这些书籍不好，主要是因为目前的我们阅历稍显浅薄。

  我认为既然物质财富是包含金钱，资产，名利的话，那么专注就是精神财富的一种。与其阅读，不如实打实的提高内在力量。因为专注不仅让日常生活更加高效，还会对生活产生积极的促进作用。

  如果此刻的你，已经拥有了极高专注力，那么恭喜你已经获取了人生财富的一部分;如果还没有，也不要灰心，从现在开始，也不晚。

                专注的敌人是分心

    在中国有个成语心无旁骛，这个成语形象的形容了专注时的状态。要达到心无旁骛的状态，最重要的是避免分心

  日常生活中，人的注意力非常容易分散，而我们又时时刻刻处在各种精心设计的陷阱中。我相信很多人都有过类似的经历，明明是想通过手机查询一个知识点。当你打开搜索引擎，还没输入关键字，突然一行链接映入眼帘，标题上写着“某某某举办多人运动，大家快来围观。”你好奇心作祟，作为一名忠实的吃瓜群众，这瓜不吃白不吃，于是你点开链接，一直浏览。当你浏览完毕，又蹦出一个链接，上面写着“深夜里，3个男子对狗狗做出这样的事。”富有同情心的你，眼里怎么能容得下这样的沙子，你义愤填膺的点开链接，看完之后情绪依然高涨，最后还要在评论区留下代表正义的批判，直到下个链接的出现，如此反复。等你回过神来，时间匆匆流去，大脑也相当疲惫，你不禁对自己提出一个问题：我是想干嘛来着？

  不光如此，随着目前短视频平台的推出。这种情况也越发常见。短视频的原理机制在于，根据用户的喜好推出相应的视频，又用短时来勾起好奇心。你会觉得花个十几秒的时间又不长。总又看不够。只是你不知道的是，你的大脑兴奋值正被不停的刺激着，逐渐对刺激产生依赖。

  有这么多让我们分心的因素，想要保持专注谈何容易。所以我们不得不采取一些策略来抵制分心，

  我的做法是屏蔽。曾经的我也深受其害，所以我拒绝下载任何的短视频APP如某音，也不刷某博，在搜索引擎里设置了拒绝推荐，甚至连更新提醒，都是能消则消。这样做确实会失去一些娱乐，但换来的宁静，也是值得的。

  如果觉得生活确实枯燥，需要一些娱乐丰富。建议是每次使用之前设定一个闹钟，当闹钟响起，立刻退出APP。

  总得来说，每个人受到分心的影响因素并不一致，找出你自己的分心因素，屏蔽它。

              专注带来的好处

  专注带来的最大好处莫过于能够促使我们的各项任务获得成功。换句话说，因为保持专注才有可能使成功成为结果，而不是目的。

  为什么是有可能，因为成功的因素有很多，我们需要做好每个环节，专注只占其中之一，世上没有任何一种单独能力可以直接成功，即使是钞能力也不行。

  这里举一个反面例子。我在一款竞技对抗游戏中，花了两个月时间，从一个不怎么精通的菜鸟。一直升级，最后差一步成为王者。而且我的玩法并不单一，属于全能型打法。在这两个月里，因为我专注于游戏里，全身心的投入让我的实力提升得很快。这也是成为反面例子的原因，不要天天玩游戏，这样不好。

  至于我为什么会在两个月里专注玩游戏，又为什么不花更多的时间专注这个游戏，直到成为一个王者，这都得从一只蝙蝠开始说起……

  当我意识到无论是否是一个王者，都只不过是虚拟世界里的一个小小的游戏数据，除了游戏胜利带来得虚假快乐，一直深深蒙蔽着大脑，实际上并不能给生活带来任何意义。那么卸载，就是它最好的归宿，就像前面说的，找到分心因素，屏蔽它。

  以游戏为生的游戏主播和竞技选手并不在上述范围之内。

  专注能够带来进步，也能让日常任务变得更加高效，生活如此，爱情也是如此。两个人相处一方是否专注于这段感情，另一方不说便知，往往大多数感情无疾而终就是过于三心二意。

    关注目标，保持专注，把专注放在与目标一致的任务上，假以时日，成为生活中的王者，那样的人生才更有意义。

  限于篇幅的原因，只能笼统的谈谈专注的通用性。若想深入了解可以查阅相关资料。

                                          李先生

                                      2020.5.5