《都挺好》：我们该如何一步步走出原生家庭的深渊

文/阗阗

最近，一部由姚晨、郭京飞等主演的家庭伦理剧《都挺好》在网络上引起热议。

姚晨扮演的女主角苏明玉，可以说是另一个“樊胜美”：在外人看来她精明能干，在工作上游刃有余，而她的家庭生活却是一地鸡毛。

樊胜美曾经有一句经典台词：一个人的家庭就是一个人的宿命。

一个人的家庭，就是你长大之后解不开的死结，需要勇气和时间去舔舐的伤口。

糟糕的原生家庭，到底有多可怕

《都挺好》的故事从母亲病逝开始。远在国外的大哥得知消息后，放下工作连夜赶回家。可是，家中最小的妹妹，却表现得十分反常。

在苏明玉的脸上不仅看不到悲痛，她还因为挑了一块不错的墓地，而露出了得意的笑容。

后来，她又和二哥起了争执，葬礼还没结束就公然离场，走的时候居然还打翻了骨灰盒。

看到这一幕，不少观众坐不住了，肯定要指着鼻子骂明玉：怎么会有这么不孝的孩子，简直不是人，是白眼狼啊！

然而，当我们翻开明玉童年的故事，便能够逐渐找到这一切的答案。

原来，明玉生长在一个典型的重男轻女的家庭。

父母对两个儿子视若珍宝，而她这个唯一的小女儿，在父母眼中一文不值。

为了供大儿子出国念书，父母把明玉的房间卖掉。他们给二儿子花钱补习，而明玉却连买本参考书的钱都没有。

生长在这样的家里，明玉能不委屈吗？能不怨恨吗？

面对母亲的离世，她心存怨念，然而作为女儿，她对母亲真的一点感情都没有吗？当然不是。

在静寂无人的车里，她一直不愿意面对、不敢触碰的复杂情绪终于爆发了，那是一种交织着爱、怨、恨的复杂感情。

明玉拼命地想要撕下缠在胳膊上的袖章，就像她拼命地想要摆脱这个重男轻女的家庭。

可是，就算她再怎么挣扎、反抗，她始终是家庭中的一份子，越想逃离，越被这个家重重地牵绊。

正如心理学家弗兰克·卡德勒说：“生命中最不幸的是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。”

谁不是一边想逃离原生家庭，一边活成了父母的模样

我的一个女性朋友莉莉，在外人看来，她温柔善良，脾气非常好。然而，很少有人知道她有一个像“母老虎”似的妈妈。

莉莉和我说：“我从小就被我妈各种摧残，有一次，我不小心丢了块手绢，我妈二话不说，抄起鸡毛掸子就是一顿乱揍，从屁股、大腿、到后背，红印子一道道，生疼生疼的。”

“那时候，我就告诉自己，我要快快长大，离开这个家，再也不挨这样的打。”

“可是，我万万没想到的是，长大后的我居然变成了我妈妈的翻版。”

“虽然和大多数人的交往中，我能够保持理性、温柔，但是，一旦和自己最亲近的人在一起，我就原形毕露了。”

“尤其是和男朋友在一起的时候，我很难控制自己的情绪。不论是工作上的压力，生活中的不如意，都会一股脑地发泄在他身上。砸手机，扔东西，歇斯底里的样子，和我妈妈相比有过之而无不及。”

相信很多人和她一样，想要逃离父母的影响，却最终活成了父母的模样。

原生家庭的影响就像DNA一样印刻在我们的血液中，不论我们怎么反抗，它都潜移默化地影响着我们。我们的人际关系、做事方式、择偶标准都残存着父母的影子。

那么，我们该如何一步步走出原生家庭，开启自己崭新的人生呢？

察觉是改变的前提，放下是和解的开始

原生家庭亏欠你的，最终要靠自己找回来。即使不能完全走出原生家庭，也要学会放下，学着与自己和解。

面对原生家庭，我们要做的，不是抗拒，而是接纳和转化。

我们要把自己变成一个“净化器”，即使在家人暴跳如雷的时候，你依然可以将消极情绪过滤。滤掉有毒有害的部分，不让它们在你身上留下任何伤害。

你可以放松的享受家人的爱意和关怀，也可以在他们需要的时候，给他们一些爱的浇灌。

希望有一天我们每个人都可以与自己的原生家庭和解，在一个充满爱与温暖的环境中，绽放出生命新的光彩。

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