在忙乱中学会自我调整和减压

59班3.0-1组-01号  第四周作业

周检视

时间过的太快，猛的一下践行就到了第四周。而我自己除了前2周外，最近的两周都因为工作繁忙，总是处于匆匆应付的状态。

这一周又有小伙伴因为工作过于繁忙的原因遗憾的退出了践行，昨天看见学习部副部长兆彬也有此苗头，我赶快劝他打住。从过去不太成功的三十多年看来，放弃好习惯，或者说养成坏习惯太容易了，它不需要人花太多心思，做太多努力就可以达到；人生最难的是养成好习惯、坚持好习惯。

这一周看见刘军和桂萍都去参加了ppt营销力学习，我对此挺有感触的。很多我的同龄人都在放弃学习停止不前的时候，两位姐姐比我大几岁，而且都是电脑小白的情况下都在主动学习。刘嘉玲说：我曾经以为在人生的抛物线上，30岁是最高点。常常惶恐一年一年，接近30岁却依然两手空空。我曾经以为50岁是坐着藤椅，摇着蒲扇，看天边云卷云舒、日升日落的年纪。而今恍然，50岁可以是巅峰，也可以是起点。这个时代淘汰人的永远都不是年龄，而在于我们是否拥有的一颗心，一颗勇于探索的、积极主动、爱学习的心。

一、冥想

本周早晨的时间都用于休息了，暂未冥想。

二、阅读/听课

本周精力有限，阅读1次，看龙兄的视频演讲课2次，听叶老师的喜马拉雅1次。

三、周检视

本次周检视做得比较认真，对未来1-3的预期成果做了较为详细的规划，自己比较满意。

四、其他

逐步适应了天使班和亲子班同事践行、同时当组长的节奏。遗憾的是确实没有更多的时间服务大家。