“为什么最苦的是我们小学生啊？”~亲子同修20191006

亲子同修️

打卡日期：2019/10/06

2019年10月累计天数：6天

践行人：李抒+熊予九

孩子姓名+年龄：熊予九+7岁半

熊予九践行目标：（妈妈）监督

10月：英语、运动， 阅读，整理

1. 英语：英语单词背诵和默写

      （每周一次小姨私教，布置作业至少复习三次以上，单词会默写）

2. 运动：①跳绳：200个（跳绳不好用，明天换新的）

      （每周三次以上，一次最少200以上，按一分钟进行考核，1分钟/90以上）

              ②跑步：1公里（亲子同跑）

    （每周三次以上跑步，每次2公里以上）

            ③击剑🤺：0/7

          （每周二次以上，专注练习）

            ④游泳：1/7

        （每周一次以上）

            ⑤tabata：

            ⑥呼啦圈：

3. 阅读：5/7（✓）

      （每周阅读四次以上，30分钟以上）

4. 选做：

      （洗鞋0/7，整理桌面0/7，扫地拖地0/7，洗碗0/7，收拾床铺1/7）

5.青蛙：英语私教1个青蛙

6..蕃茄钟：吃了两个

妈妈践行目标：（10月）儿子监督

  阅读，运动、减重饮食

1. 阅读：三本书以上《高能要事》：《可复制领导力》：《语言的魔力》：

  《可复制领导力》听书，又听了一遍

2. 运动：

                ①跑步：

                ②健走：5公里

                ③瑜伽：睡前瑜伽

                ④游泳：

                ⑤健身房：

                ⑥ tabata：4分*2

                ⑦深蹲：5组

                  ⑧步数：

3.减重饮食：两餐

                早上：鸡蛋➕蔬菜➕鸡肉➕牛奶

                中晚餐：鸡胸肉➕红薯➕蔬菜

儿子早睡早起记录

早起：8:30起床

早睡:  8:00上床

睡着：8:20

开始恢复睡眠

️儿子今日闪光点：

1）早上一起做早餐，喜欢自己煎鸡蛋🥚

2）主动背写小姨留的英语单词

3）自己组装喜欢的枪

#父母教练检视#反思与检视

1. 今天我做的不对，检讨。

看手机的时间相对来说比较多，因为假期，放松一下，我就在手机上看电影，由于声音外放，影响了小九。

  我管理他用手机的时间，在他学习时我没有工作反而看电影，他心里极度的不平衡，

特别生气的从房间出来：“妈妈，你太过分了，不让我玩手机，你却拿着手机不撒手。”

  为什么我们学生就要每天做作业，你们却玩手机，我们玩一会你们就唠叨不停，甚至强制拿走？

说着说着，就委屈的哭起来了

我连忙解释，我小时候也一样的做作业呀

……他伤心的趴在床上哭了

看样子他在委屈中无法交流

我在客厅坐着，默默的检讨自己，也等着他平复一下情绪。

我知道假期放纵他玩手机带来的不良影响

过了十分钟，小伙子才平静下来。我坐在沙发上抱着他，首先道歉我做得不好，接着给他解释了小学生为什么要学习的原因。

搂在怀里的小伙子慢慢情绪平复

突然有人敲门，是快递员送，快递是他心仪的枪到了，

小九立刻从不良情绪反转到开心，一边流泪一边开心打开快递开心的大笑🤗

  一天剩下的时光都在开心快乐中度过。

晚上悄悄话，我只给自己打50分，小九转身抱着我安慰说“妈妈，你也没那么差。以后少玩手机就可以了”

当我问他的情绪时，他也检视了一下自己。说以后会好好管理自己的情绪。

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