[周检视]2018-12-22

十二月第三周，年终岁尾，大家各种总结各种忙，自己反倒很轻松，诸事都按照节奏走，不用把自己逼到忙死。忙而不乱，有节奏。

一、健康

这一周早睡做的不好，基本都在10点之后，早起比较固定在6点。

运动：跑步越来越找到自己的节奏，目标也从3公里提高到4公里。一周三次一定完成。

瑜伽也和跑步交叉进行，每次30分钟，感觉也很不错。

二、效能

周五亲子营班会继续承办，周五亲子空中加油站、周六天使班周检视会做了运动与饮食的分享。

最近OF的工具用的比较多，确实像叶老师说的那样，把杂事清空大脑，用工具来记录，就连买菜这样的小事也让工具来帮我们记忆，到时来提醒，节省了很多脑力。

整理了日历中的事项，删除已经完成的，增加新的固定时间的事情。

三、事业

晚课依旧，潇的目标设定给了很多启示，承诺来倒逼自己。

云花姐 儿子有要孩子的需求，老人脑梗住院也给她很多警告。鼓励把产品吃起来。

与丽英姐沟通，与云花妹妹沟通。

和郭主任沟通家庭聚会的事宜。先动起来。

四、休闲

家庭日与孩子邀上朋友一起打球玩耍，自己顺便跑完也是是一种放松吧。

五、家庭

最近发现自己的内心越来越安定，生活越来越有节奏，按部就班按照自己的步伐走，心中有明确的愿景，脚下有清晰地方向。

忙碌而充实，知道自己想要什么。

六、社交