12月1日感恩练习

1:感恩我的父母，感恩他们给予我生命，让我来到这个缤纷五彩的世界，谢谢，谢谢。

2:感恩我的老公，感谢他对我的包容和爱，谢谢，谢谢，谢谢。

3:感恩我的儿子，感谢她给我带来快乐，让我体会到一个母亲的伟大，谢谢，谢谢，谢谢。

4:感恩我的家婆，感谢她在身体不好的情况下还帮忙照顾我儿子，让我有时间做自己想做的事，谢谢，谢谢，谢谢。

5:感恩我的身体，感谢它让我自由的穿梭在每天的日常上，谢谢，谢谢，谢谢。

6:感恩我的工作，感谢它让我有份稳定的收入，谢谢，谢谢，谢谢。

7:感恩我的瑜伽袜子，有了它我在瑜伽晨练免受冷冻，谢谢，谢谢，谢谢。

8:感恩苏丹，让我们一起有机会探索我们的心灵旅程，谢谢，谢谢，谢谢。

9:感谢早睡早起，是它让我慢慢改变，慢慢发现，慢慢进步，，谢谢，谢谢，谢谢。

10:感谢身边的每个人，让我更好的体会生命，生活，谢谢，谢谢，谢谢。