20170916

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11/08班～08/11贾春芬-杭州#20170916（19/30）（89/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已采

今日玫瑰

陪娃，看书

【幸福目标】

1.不带情绪的尊重和接受孩子

2.做父母臣服

3.学习

【幸福金句】当我们带着觉察，在每一次冲突中，在每一个情绪里，把力量都关注在自己身上，在一次一次深入的自我连接中，去完成和自我的和解，我们就离那个愈来愈完整的自我越来越近。没有完美的人生，只有完整的自我。人生有多少与自我的和解，生命就有多少轻松自在喜悦满足。

【觉察日记】今天状态好了很多，对女儿大声说话，女儿事后指出后，我能认真对待，搞笑化解，去市民中心的路上也很轻松的和女儿沟通，放学后电动车没电了，竟然大部分路程是女儿在后面推着我回家的。