在不伤害别人的前提下取悦自己

      退休后的老年人，最应该取悦的人是自己，在不伤害别人的前提下，让自己开心才是最重要的。

      许多老人本末倒置，为此到了身体健康发出警报的时候，才想到健康的重要性，身为老年人践行爱好的标准是自己喜不喜欢，或者合不合适。无论是自娱自乐，还是跟志同道合的人众乐乐，基于灵魂层面的精神食粮会滋养生命。   

    老了，必要的时候需把平心而论提上日程，当然不能走向任意妄为的极端，无论衣食住行，还是人情往来，都需要争取做到惬意。

    人到了老年，少一点将就，少一点勉强，长此以往历把自己的生活过好，愉悦自己，琴棋书画养心，适度运动养身，这样就会越活越有滋有味，当生命的宽度以及厚度增加，长度自然而然会被拉伸。

      老年人先爱自己才有能力爱别人。