常怀感恩之心是修炼心态的妙法

    今天看了篇文章，作者说他每天都要写出今天需要感恩的几件小事，即使再艰难也得写。

    仔细想想，学会感恩确实是一种修炼心态的方法，但是，在实际应用中，我对自己喜欢的，不反感的人说感谢很容易，跟自己讨厌甚至跟自己过不去的人说感谢，却有困难。

    给自己带来快乐和幸福感的事去感恩很容易，但是那些不如意的事甚至让自己感到痛苦的事说感谢却很难。

    我喜欢早睡早起，喜欢有规律的饮食，喜欢没有事的时候散步，多运动，自以为自己生活的很健康，在家里就是标准答案，于是丫头和先生在懒散，晚睡晚起，就越发看不惯，丫头爱吃生冷的食物，我担心伤着她的胃，丫头和先生运动少，我又着急她们生活的不科学，胖了容易引发什么病……那些有的，没的事，整得我一颗心天天忐忐忑忑的，看到不合自己心意的，忍不住唠唠叨叨。

    直到看到这样一段话:和自己看不惯的人说谢谢，才是真正的突破。

  感恩今生让我遇见你，先生虽然生活细节和我略有差别，但家庭责任感强，没有不良爱好，对我关心，对女儿关爱，全心全意为我俩好；丫头虽然有点小懒散，但孝敬可爱；感恩你们为我带来的觉知和学习，感恩你们成为我人生的一面镜子，感恩你们认真扮演了自己的角色，让我意识到我并不是对的，你们也不是错的，其实人生并无标准答案，求大同，存小异，随心皆可。

  所见之人皆是恩人，所经历的事都是善缘，这种心态多么美妙，胸怀何其宽广，如果能做到，那么面对的痛苦和不快就会越来越少，快乐和幸福就会越来越多。希望未来我能做到：与自己和解，与这个世界和解。