学会独自解决负面情绪

成年人的世界似乎是越来越成熟，越来越不愿意去打扰别人。

以前遇到不开心的事，总喜欢去找别人倾诉，本以为一股脑的说出来心情会好点，谁知丝毫不起任何作用。

相反也会把别人带进负面情绪，世界上也没有那么多感同身受。

每个人都有每个人的烦恼，只有自己去学会接受不开心，调整自己的情绪。

以前，总是认为，我的悲喜，大家都能融入。后来才发现，每个人都是自己的一座城，我在城内，你在城外。

人生沧海，生活不易，学会独自解决负面情绪。