健康｜感恩～魔镜｜团队

【一】
.姓名:杜佳玲
日期:2023年11月27日
（星期一）

1、减脂体验: 4周
（第18天/第3周第4天）

2、减脂决定：4周减4斤

①累计减1.55Kg
②上周60.7kg。本周计划减1斤60.2kg
（11.23-11.29）

③今早60.25kg
（第3周第4天）

3、减脂行动:
①魔力健康
②早晚称重
③关注新陈代谢
④一日3餐及营养及运动

4、减脂复盘：
①是健康的犒赏让我生存于世
②感恩我健康苗条好身材
③晚饭超量

热爱+科学+坚持
是健康的犒赏让我存活世
谢谢！谢谢！谢谢[爱心][爱心][爱心]
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【二】
姓名:杜佳玲
时间:11月27日
（星期一）

1、感恩｜魔镜
改变镜中的自己，你身边的一切也将随之改变

2、感激自己的10件事：

①感激自己从小想离开土牧尔台

②感激自己19岁上班想自立更生

③感激自己成为工人阶段

④感激自己离开集宁去包头

⑤感激自己包头上班

⑥感激自己工人转为干部

⑦感激自己来成都创业

⑧感激自己创建帕蒙斯帝

⑨感激自己创建读书荟

⑩感激自己创建僧众品牌

3、心怀感恩就不会犯错时苛责自己

谢谢！谢谢！谢谢[爱心][爱心][爱心]
谢谢你们！我爱你们如同爱自己

【三】团队思维相当于公司市场部。就是做销售开发渠道的

姓名：杜佳玲
日期：2023年11月27日
（星期一）

一、体验 :
①本周继续《财神经》7句：

吾是玄坛赵天君
财帛府中我为尊
天下财源吾掌管
富贵穷通由我定
亲管风火瘟雷部
三月十五是诞辰
家家户户虔诚奉

②感恩健康苗条好身材

2、决定：
①习得财神经:

②健康减脂：本轮第19天

a：4周减4斤：59.4↓↓↓
（11.09-12.08）
b: 累计己减1.55Kg
c：11.23-11.29减1斤
d：今早：60.25kg。本周保持60.2kg↓

3、行动:
①关系行动：
走向母亲｜关系通关｜丰盛源泉｜魔力关系

②健康行动：
减脂塑型｜一日三餐和运动｜乐在其中｜魔力健康

③财富行动：
习得财神经｜教畏圣贤｜不忘祖先｜魔力金钱

【做好自己、带动家庭。随时守护和保持313自由生活家能量】

谢谢！谢谢！谢谢
我爱你们如同爱自己[爱心][爱心][爱心]

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