每一份坚持，都值得被期待感恩日记第4天

文/汣月洵

2020.3.20    星期五  天气晴

1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

①初会1小时✔

②《赢在下班后》完✔

③运动1小时✔

④学习产品知识✔

⑥练车✔

⑦感恩日记✔

    今天早起完成的不是很好，8点钟才起床。听了一小时初会实务网课，9点钟到10点钟跑步加拉伸，希望肢体可以变得柔软一点，没有那么僵硬。今天午饭本来准备炒土豆丝的，结果土豆丝让我切成了土豆条。身高是硬伤。缝制拆洗的抱枕，拿去练车用，结果不敢恭维自己的绣工，真的不是很会针线活啊。

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

      今天算账的时候，情绪有点烦躁。同事记账的时候没有理清，还没到下班的点，她就急匆匆的走了。事情没理清就走，一下子心态就有点爆炸。

3.感恩(家人、朋友、助我者)。【赋能日记】

      感恩爸爸妈妈的无私付出。今晚下班和爸爸视频时，爸爸那边正在果园防春灌水，一片漆黑，我这边灯火通明。就让我想起，我现在所拥有的一切光明美好的东西。都是爸爸妈妈过去起早贪黑换来的。

      感恩，姐姐姐夫送我的他们自己腌制的萝卜干，想吃很久了。每天中午吃饭时都比较爱吃其他同事带的自己腌制的咸菜，可惜我不会做，现在我自己也有了。

4.感恩思考重新了造圆满。

【反思日记】

高能要事:听初会课程，目前最大的青蛙，要分阶段才能彻底啃完。

跑步又坚持了一天。

运动让自己变得更好

5.感恩一切是最好的安排。

【悦纳日记】

我正在一步一步地走，就行婴儿学走路一样。刚开始走的不好，但时间一长就好了。刚开始跑步，很累；刚开始写作，不会写；刚开始早起，很难……但是，我都在慢慢和自己磨合，我相信，一年后，我会你现在优秀很多。

阅读是对自己最好的投资