验证情绪的时刻

    昨晚父子俩为了手机纠缠接近1小时，这期间我听到儿子绝望的嘶吼、筋疲力竭的眼皮低垂和无力的身形，我能深切了解他当时的绝望和愤怒以及内心的愁苦，但是我没有被这个情绪带着走，也没有任何指责老公，即使他口不择言的指责我时，我都能平静的看待或者尽量避开。

  早晨七点半钟左右时，我去看诚玮还在睡，当他一睁眼时，我给他一个灿烂的微笑，但他明显地他残留有昨晚的愤怒情绪，我在帮他倒了一杯水后，在他赶我时及时离开他的房间。

  随后，我去呆萝卜拿了菜，回来时他已起床，正在看电视，也不吃早饭。在我和他的互动中，明显仍在排斥我，我尽量找些简单的话题，譬如说同事觉得儿子送我的耳机声音清晰、取菜时遇到的乞丐。

可是老公也依然在不良情绪中，在客厅里带着情绪说话些负面的话，像是我三月前的样子。不过，这次我没有当时指责他。