（2023-12-24）周复盘

时间就像海绵里的水，只要挤，就会有的。

本周的落地行动有以下：

1.听书32分钟。

用心❤做就好，在认知上有了一丢丢的调整。觉知能力有了一丢丢的提升。

2.伴音乐随心舞动2次。

由内而外挖掘自己内在的灵性，提升身体的灵活性、随心性，人性慢慢浮现出来。

3.冥想4次。

提升头脑、潜意识与身体的链接，练习知行合一。

4.随心随性小小写作，日更一篇微短文。

日更断更中……

周复盘继续努力中……

5.观看直播3场。

因为兴趣、爱好、业务的需求而学习，需要适当的、及时做好笔记，以备查用。

为了顺应时代的发展方向而学习内容。

6.阅读纸质书34分钟。

早上沉浸式阅读中，忘记了时间，早饭后上班晚点儿了。

7.头脑风暴学习继续。

以小组的形式学习同一个内容，各抒己见，表达自己的想法、看法，头脑风暴、思想碰撞，很烧脑的。头脑风暴学习继续。因雪后路滑，进行了线上的学习，天气可以变化，学习需要持续……

8.谈心一次。

需要谈心了。与好友边散步边聊天，近一个小时的时间里说到了很多。

9.整理课件1个。

因需要上交，同事给的参考内容不符合专业的需求，我熬夜整理了全部内容，隔天后加以修饰，搞定，上交，必须专业、专业……

因是专业的内容，必须用心、用心、再用心。把纸质的拍照整理成电子版的；准备好课件需要的小小素材：背景图片、插图、小装饰，然后整理课件的内容。

感谢自己做的小小事儿，迈出一小步，成长一大步。

感恩爱着我的人，同时祝福我爱着的人。