耐心的本质是什么?

2017-05-09  本文已影响35人  睡眠科学化

耐心是一切聪明才智的基础。——柏拉图(古希腊)

不管何人,若是失往了耐心,就失往了灵魂。——培根

1

耐心是什么?

坚持不懈?不急躁?持之以恒?不发脾气?

最近从一本书中看到关于耐心的解释,

耐心就是接受事与愿违的现实。

我觉得这个解释比较好。

比我们通常用坚持,忍耐等虚幻的概念解释,来得具体,可操作。

有人说,人与人之间唯一的差别就是认知。而认知是什么?罗胖说,构成认知最重要的包括贵定义概念,以及会分析论证结构。

李笑来也常常提到概念的重要性。概念定义不准确,第一,使我们常常思路不清,第二,说话写作表达逻辑混乱。

就比如,耐心,我原来以为,有耐心就是遇事情不急躁,压力面前无脾气,能专注坚持做一件事的人。

当小孩调皮时,当被家务琐事折磨得想呕吐,当被工作中的人和事折腾得想跳楼时,不发脾气,就是有耐心。

但每当这样的时候,精疲力竭时,我们满脑子被烦恼控制,大脑负责感性的区域被激活,这些模糊的概念对我们完全无解,始终无法控制住自己的性子。事后又后悔不已。

2

每个人都希望自己的生活心想事成,天随人愿。每到节日,朋友发来各种祝福语,最多的恐怕就是这句心想事成了。我最愿接纳的就是祝福健康,因为我知道,心想事成只不过是朋友美好的心愿罢了。

尤其近年来经历了太多的人和事,看起来都是那么的不顺,正是!看尽人间兴衰事,不曾富贵不曾穷。

人世间更多的是事与愿违,这是现实,首先接纳它。

每天早上,弄小孩起床,给她准备早餐,洗脸,洗手,服侍她吃早餐,吃完又抹嘴,洗手。准备送她上学,忙了一轮,早已有点晕头转向,她常常提出意外的要求,我要看电视,我要吃冰淇凌,我,,,以前,我常常控制不住性子,发作起来,

现在我感觉好多了,每当此时,我会想到,接受事与愿违的现实。

一切按你的意愿,上学了!一声吆喝,孩子就屁颠屁颠跟你走,那是理想的状态,现实是,小孩也是人,是与你完全不同的人,她有需求,她会提要求,一定不会跟你想的一样,就会出现事与愿违,接受它,我们就不会在此时爆发。这就是耐心。

3

工作中也是如此。

曾经我经常失去耐心。

员工经常不听话,让我很头痛。

有一次,地推3人团队在外面摆展做活动。

那天我恰好在附近谈合作,路过活动点,

他们在商务中心门口,背对大楼,我从楼上下去时,他们没看到我。

因此,我看到一人坐在地上,两人斜靠在墙壁,三人忙着看手机。

顿时,一股气流从脚底沿着大腿,躯干,脖子,面颊,直达脑顶,整个头皮盖充血,霎时间失去思维。后来才知道那是被激活的肾上腺素,让我全身血脉贲张。

整个脸上是大写的愤怒。

现在想来,觉得好笑。

有什么值得失去耐心的?

我希望他们勤勤恳恳,工作认真负责,

只是我的愿望。

事实是与愿望常常是背道而驰的,

接受事与愿违的现实,不让边缘系统控制大脑,远离愤怒的情绪。

让理性思维占优势,

才能想出解决办法。

这才是保持耐心的秘诀。

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