百日筑基

    百日筑基锻炼的是一个人的意志力。

    百日筑基有个规定，一日未完成，从头再来。

    今天醒的时候没有起床，以为还早，在咪一会儿，结果就错过了起床的时间。

      总结：手机放在卧室，影响睡眠.不放卧室，又看不到时间。

    解决方法：找一只手表放在枕头边。