《拖延心理学》丨战胜拖延 战胜恐惧

1、最有启发的一段话

塞缪尔写下了以下一段关于拖延的文字：我们一直推迟我们知道最终无法逃避的事情，这样的蠢行是一个普遍的人性弱点，它或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。

在所有无序和拖拉的背后，他们其实在害怕他们不被接受，以至于他们不仅躲开这个世界，甚至还躲开他们自己。

拖延是保护他们的盾牌。

2、话中的关键词提炼

逃避    蠢行    害怕    盾牌

3、对当下状况的思考

看到了上面的这几个关键词，脑海中浮现出两个字：恐惧！

它束缚了我们的手脚，禁锢了我们的思想，锁住了我们的梦想。只有放下杂念，我们才能起飞。

4、对后续行动的建议

吴晓波在“预见2021：勇敢者的心·吴晓波年终秀”演讲，认为勇敢者有以下三个特征：

第一，走出舒适区，挑战自己的命运。

第二，坚持专业主义，理性克服自己的恐惧。

第三，敢于尝试新的工具。

先从每天的早起晨读开始，读书笔记、日记和书评开始。敢于尝试，挑战自己，不要再因为年龄给自己设限。

第一次参加福利领书麦家的《解密》，书已经看完，只剩下几天交稿期限了。书评该如何写？没有头绪！今天想鼓起勇气，办法总比困难多。加油！

马克·吐温说：“勇敢并非没有恐惧，而是要能够战胜恐惧。”
自勉！