从今天起，做一个努力的人

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盼望着，盼望着，365极限挑战训练营终于迎来额开营的日子。

人到中年，经历的事情一多，已经很少有什么东西能够让我激动的了。可是，不知为什么，自从我13号下定决心交钱报了365极限挑战训练营之后，内心就一直在激动着。不是那种汹涌澎湃的激动，不是那种彻夜不眠的激动，更不是像孩子一般得到了心爱的礼物般整天上蹿下跳的激动，而是像煲老火靓汤时看到的那种持续不断的小激动。

每天拿起手机或打开电脑，点击最多的就是“简书”，我已经将简书当成了我的第二生命，不时地关注着收到的每一个评论和每一次点赞，也渐渐从简书小白的身份开始懂得如何使用简书，如何关注别人，如何给别人点赞，尤其是那些写作大神的，让我每次看完之后都觉得难以望其项背。不过我还是坚持在写，尽管我的成绩还惨不忍睹，但我依然像喜欢自己的孩子一般喜欢在简书写下自己所思所想。

我越来越喜欢这里，越来越知道自己应该怎么做，尤其是听了好几次直播课程后，觉得自己一个多月前的注册是多么地明智和幸运。所以，我热切地盼望着23号的到来。我想试一试，我能不能坚持一年，能不能坚持日更261篇文章以上，能不能做给自己一个惊喜。

之前读过一篇文章，说的是如果一件事情你能够坚持30天，效果会非常惊人。里面提到了两件有趣的事情：国外有一个叫摩根的青年，每天闲的蛋疼，有天突发奇想——连续吃三十天麦当劳会怎样？

他说干就干，一日三餐都吃麦当劳，连吃三十天。他还用摄像机记录下了这一过程。

三十天后，摩根的体重增加了25磅（约23斤），而且还患上了轻度抑郁和肝脏衰竭现象。

摩根连续三十天吃麦当劳的视频引起了另一个人的关注。他叫马特·卡茨，是著名的谷歌工程师。他告诉自己，既然30天可以改变一个人，那为什么不朝好的方向改变呢？于是他给自己列了一份30天挑战计划。

完成四个任务：1. 骑车上班；2. 每天步行10000步；3. 每天拍一张照片；4. 写一本50000字的自传。

克服四个习惯：1. 不看电视；2. 不吃糖；3. 不玩推特；4. 拒绝咖啡因。

除了那本五万字的自传，其它七项都是非常小的挑战。然而就是这本自传，平均到每天也只有1667个字。

30天后，马特·卡茨从一个肥胖的宅男工程师变成了一个拥有健康、乐观、文采等多种美好品质的人。他说：“做那些小的、持续性的挑战，30天后你会感谢自己。”

看完这篇文章，我很欣喜：坚持30天都能有如此效果，那么如果我参加的这个训练营自己真的能够坚持12个30天呢，效果会怎样？

无戒老师今早的直播课程当中说得非常明确，你不要害怕自己的文字写得不好，不要理会别人对你有什么嘲讽，你只要动笔写出第一个字，只要能够坚持下去，你一定会大获成功！这话说得太激励人了，我参加这个训练营，没有什么明确的目的，就是想挑战一下自己，把自己的能量发挥到极致，慢慢地去做，就会收获一个全新的自己。

所以，从今天起，做一个努力的人！

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无戒365挑战日更营    写作训练第001天