打通身体八大淤堵点—腋窝、肘窝、后膝窝

腋窝（肝有邪，其气留于两腋）

淤堵表现—腋窝有异味、爱流汗、有结节、鼓包

对身体的影响—影响心和肝，心火旺人容易焦虑，肝火旺人就会暴脾气

疏通方法—左手叉腰，右手四指并拢按揉腋窝正中心点2-3分钟，先左后右，最佳的按揉时间是上午11点到下午1点

肘窝（心肺问题）

淤堵表现—咽喉肿痛、心烦失眠

疏通方法—手肘微微弯曲，手掌呈空掌，轻轻拍打5-10分钟，最长10分钟，不要隔着衣服拍；鲜红痧是内热；紫痧是淤或湿热；青痧主淤主寒；黑色主毒，郁而化毒

后膝窝（腰背问题）

淤堵表现—腰累、腰凉

疏通方法—站着或坐着都行，两手呈空掌轻拍委中穴10分钟