减肥纪实（二）

今天继续坚持减肥！

一天的时间里，分时间段，做了三组仰卧起坐，每组各做了20个（上学的时候一次可以做30个），现在20个已经是极限了。

做了三组高抬腿，每组20个。

做了三组扩胸运动，每组20个。

今天的食谱:

两杯咖啡，两块饼干，一个桃子，两个杏，两只冰糕，一小块牛肉

可能是今天走步少了，明天一定要多走啊！

也可能是吃的热量太高，明天改成吃素吧！

想减肥，真不容易啊！