《自己做主人》

2017年9月6日  聚焦网初五原创

张婷  郑州  分享第九十六天 星期三 热北京4天

          学了心理学，觉察到自己，原来

有些事情是不会控制情绪所造成的。

不想做情绪的奴隶，怎样遇事要冷静，

不因冲动造成后悔的后果。

        了解自己的内在需求，怎样才能

正确表达自己。这是我的功课。

不要用张牙舞爪的方式去表达，伤了

别人也伤了自己，真正懂得关心自己

的人只有你自己。