整脊心得

2018．05．07 

经过3天的整脊。收获是满满地。主要是意识有很大的提升。会去关注了平日里的生活细节，去好好地爱身体。

第1天．        抱着试试地心态去到张道长家，一进门有种道家的氛围，道长好年轻。因为着急要返回，所以没有跟道长多聊，直接进入主题。在张道长一番调理后。感觉舒服很多。事后我有一种很久以前就有这些动作的意识。不知我是臆想的，还是在潜意识里有这种画面。很期待地后面两天调理如何。

第2天．        是以加班的名义去到张道长那里，没有告诉家人是因为不想跟他们解说那么多，会说是我自己有问题。高铁上，我带着内在小孩的书，专注的看了第一章的内容。也反省了自己。当时有一个意识，我在坐姿有改进，有目的，有意识的注意自己的姿态。去到道长家，有很多的人在那里练功。又一番调理后，心存感激的离开。在等车时与卖小笼包的大姐聊天，听她一番生意经和个人的经历，感谢大姐的分享，让我认识到无论是什么阶层的人都是有高人的，但是无论是谁都要有一个向上的心，要明确地知道自己需要什么。我又回到荔湖城让阿娟为我按摩，对比他们两个，各有各的专业，但是我想我这样的结合在一起应该是最好地养生之路。道长有内功，所以收取费用会高一些，只可作为一年一次的调理。

自己平日里还是注意与身体的连接。去好好受身体，多给关注。

第3天．        是昨晚突发奇想的要带女儿一起去。晚上跟她说过明天带她出去玩，要早起，。一早叫她起床，跟着我坐高铁。一路上有女儿的存在，我就要分开精力去管她，跟她互动。虽然她很早起，但是一起很配合没有吵闹。就是肚子饿也没有很大的情绪。在高铁上我看到陪伴的重要性，对面的妈妈带着一对双胞胎的女儿，那个年轻的妈妈不是在看手机，就是要求女儿摆造型拍照。对于女儿的要求不太理会。我看那个小姑娘眼神中的羡慕。她应该也是想她的妈妈陪着她玩吧。我家女儿带着一块小石头，三块小橡皮泥，就这样的玩了一路。女儿不断的要求我按她的意思与她的小玩具玩。我这次是真心地陪着她玩。内心里也没有感觉这个游戏多么的不好。只是全心全意地陪伴着。是因为那个小姑娘的眼神，也许在她的内心里想着妈妈一样的陪伴，这时我成了别人眼中的妈妈。其实少看一下手机，少拍照，只是陪着玩小孩认为好玩的游戏。这点我需要好好想想。我的日常的陪伴要否全心全意地。爱她应该是给她所需要的，而是我认为所需要的。

道长家的人还是很多，还有外国人。为了照顾我这个远道而来的客人。道长先为我和女儿做整脊。我自己的感觉是轻松很多。但是肩的地方还是很僵硬。还需要调理。道长说是要平日里注意。小孩子的身体要柔软一些，调理很快。女儿还是很酝合。回到家里，她自己问我有没有感觉轻松点，她自己有感觉。我不知道她怎么感觉的，相信她。

在这三天里，我每次调理完成后，都会跟沛尔说一下，说说我的想法和感受。谢谢她分享这个整脊的事情，让自己有这么受益。道长用他的专业为我们调理。之前我有为钱而考虑，但是做完了，感觉是很值。因为身体是自己的。与东辰妈妈也分享了这件事情，她是很积极响应，也知道这个好处。在这件事情上，我感觉到了同一件事情与别人分享是否共鸣，是双方地价值观的问题。也看到了金钱在不同人身上是不一样的。在为钱而愁的我会感觉贵，但是在东辰妈妈那里是便宜。尤其是记东辰妈妈当时那个表情，很便啊，做啊，去做啊。拥有的金钱多少造成了我们对不同事情的看法。所以要努力去赚钱。经济基础决定思想意识。想想一个为钱而愁的人，怎么会有闲钱去做这个事情呢，要有努力赚钱意识。

这次调理身体只是一个契机而已，也是与内在小孩一起清理30多年来不关注身体的记忆。在前一段时间里，我在阿娟那里按摩其实就有一层意识，只是没有那么强烈而已。浑身地不通畅，这里疼那里痛，这么多年来我是多少不爱自己啊，才会造成我如今的身体。

人的身体是一个很大的秘密，当你爱她时，她也会反馈你同样的，甚至更多地爱意。再次谢谢沛尔小伙伴的分享。

我对于身体的话：

亲爱的您啊，这么多年您一直受苦了。经历我幼年时病痛，生育时的创伤，和日常小病小痛的所有所有，您一直在支持着我，爱着我。用您自己的方式。或许您告诉过我，但是那时我没有好好地爱您，一直让你承受那么地伤痛。现在我认识到了，我也接受到您的爱意语言。

虽然您一直在承受着我的不爱，但是您还是给我最好地外貌，让我皮肤很白，很红润，没有斑点。谢谢您的爱。谢谢您这么多年一直不变地爱。从现在起，我也会好好地爱您，如您爱我一样。谢谢我的身体，谢谢您的爱！