谢谢，这一场相遇与陪伴

缘起

和冯皓教练认识，是在另一个学习的课堂上。那时候，我很焦虑，因为自己，因为孩子，也有一些因为工作。在冯皓教练聊的过程中，知道他是一名专业的教练，知道教练可以支持到人的内在的成长，正困于心的自己，在那一刻有久旱遇雨的感觉。于是，在他的指引下，一方面自已开始学习教练，而另一方面，也非常幸运的成为冯皓教练的个人客户，回顾这一段与冯皓教练走过的教练旅程，从心底深处，感恩遇见，感恩成长，感恩那些在我身上发生的，显而易见的改变。

那是一场探索与发现之旅，主题是关于自己

做为一名职业女性，工作繁忙，同时家庭也要兼顾。因此，我的节奏一直是忙碌、忙碌再忙碌，我很少有时间可以安静下来，专注而认真的思考一些问题，更不要说关照自己的内心。幸运的是，2017年，我有了属于自己的个人教练---冯皓教练。每周一次的约谈，是我特别享受的一段时间，在这里，我有全然的放松与安宁，就算是正在烦燥的状态，也总能被冯皓教练带入一个安全、稳定的场域，他的倾听、专注、稳定以及专业，总能让我静下来，沉下来，去和自己的内心呆在一起。我带着生活、工作中的各种困惑与迷茫而来，在他的陪伴下，慢慢的深入，去探索这些问题背后那些真正起到决定因素关于我的思维、心智模式以及我的价值观等等，经由不同视角的转换，在冯皓教练为我所创造的体验中，我逐渐的找到问题真正的答案。而在这个旅程中，冯皓教练更像一面镜子，让那个真实的自己，也在一次一次的教练探索中，被照见，进而开始被自己觉知。这一场旅程，最大的收获，并不是那些我所带来的问题的解决，而是个人内在的成长与转化，我知道，我开始遇见那一个越来越好的自己。

教练与我，是一场美妙的共舞

当教练安坐于我的旁边或是在电话那头，我们开启一场教练对话。话题由我带来，我站在困顿的原点，似是而非的迷雾环绕周围。我的教练从不给予我任何的建议，但却陪伴着我，牵引着我，去探索四周，走向未来。每一次的教练对话，都像一场优雅的华尔滋，在旋转中，拨开那些层层萦绕的迷雾，让我开始发现原来这里有阳光，那是有树，这里有山，而那里有水。。。。在这一场共舞中，那些原来并不太清晰的美好，慢慢的被我看见，而那些去到美好的路径，慢慢被我坚定。我在这场共舞中，收获前行的能量。

觉知，在与心相处的那一刻发生；成长，在教练的陪伴中到达彼岸。这是我经历的，最美妙的相遇。感恩冯皓教练，让这一切发生，谢谢！