墨墨日志24年||8/4把睡眠时间调过来

最近一段时间在看书复习考试，晚上喝茶，导致那个时间颠倒，每天晚上4点钟才睡觉，白天又没有精神，昨晚很早就睡了，看看以后能不能调整成4点起床，这样更舒服!