改变一个小思维,动态平衡法
同样是做一件事,就拿炒股来说吧,你会发现越是成熟的投资者,无论是机构还是股神巴菲特,都是以数年为周期来衡量投资收益。与此相反,身边的那些炒股的朋友,甚至包括从前的自己,都是希望即买即涨,幻想一夜暴富,别说几年,就是几个月对他们来说都是一种折磨。
高手与菜鸟的区别,首先在考虑问题的周期上是不一样的。
我自己也经常会感到焦虑,焦虑的来源往往是因为你的现实状态跟你的理想状态差距很大,所以心理产生了落差。当焦虑出现的时候,我曾经尝试过,不去理他,不去想目标,舒舒服服的生活吧。可是,当你这样去想的时候,就发现一开始很爽,可是随着时间的推移。那些你逃避掉的问题像一只“灰犀牛”从远处一个个奔你而来,越来越近,最终扑向你、伤害你。
后来,我也尝试了聚焦,就是把自己的目标调低,不要想着一年读多少本书,一年就读一本,一天啃一篇。这样一年下来,虽然学的内容范围不多,但是感觉非常踏实。对于知识吸收的效果也不错。因此,我开始思考一个问题:我们在做计划定目标的时候,是不是应该定一个更加适合自己的周期?而且这个周期不宜太短,太短周期容易造成时间紧迫而引起焦虑。
你想要完美的一天,又要运动、又要读书、又要上班、又要带孩子、又要照顾老人。。。那么在这样完美的压力之下,别说焦虑,你很可能就被压垮了。这时候调整你的心态就很重要。你如果不是追求在一天内完美,而是一周呢?把这个平衡拉长到一周,实施起来是不是就容易很多了。其实很多人平时也是这么做的,只是没有意识到这是一个动态平衡的问题。
大到国家、公司,小至家庭、个人,其实很多事情在你为他制定周期的时候已经决定成败了。
对于教育孩子也是一样的道理,有些家长看重的是孩子未来长远的发展,重视培养孩子的良好习惯、阅读、写作,这些技能虽然不能达到立竿见影获得高分,但是漫长的积累过程会在孩子将来长大的某一天爆发,让他真正受益终身。而只注重短周期、看分数的家长,更加看重孩子短期的成绩波动,牺牲了孩子磨炼基本功的时间用来大量重复做题,短期虽然获得高分,却失去了长期的竞争力。
以后在焦虑的时候,我们更要考虑一下,是不是计划的周期太短了,能不能拉长一些,周期长一些,或许状态就更加完美。所以你看那些比较不成功的的(包括过去的我自己),都是急功近利的,把自己的完美周期限制在很短的时间内。而那些比较成功的人,都是在大周期内找平衡。这跟炒股的人是不是很像
在赌场上,高手看重的是一个长周期内赢的概率,而菜鸟们往往是希望能够盘盘赢。