＃遇见最美好的自己＃

身心&觉察

【Day18】Yoga打卡，享受2vs1.VIP私教服务[抱拳]

【私教】“英杰老师，你为什么这么自律，对自己要求那么高啊？”

【我答】“我的自律，是因为我的身体已经觉察到，它处于亚健康状态，已经透支了！”

【私教】英杰老师，每次见你来的时候，都能感受到你的疲惫，但是上课的时候却那般坚持投入！

【我答】白天我一直在做给学员的能量水桶加水来着，当每天都接至少5名个案咨询时，我的水桶已经被掏空，急需给自己补充能量，然而Yoga就是我的最爱啦，也是最能疗愈自我的环节！……

【身心觉察&防微杜渐】

家庭教育是否处于病态原理:

当你无意识无经验时，即使你处于病态你也无动于衷！然而此时应该交给医生啦，理疗并不起治病决定性作用啦！

当你有意识无经验时，你会觉察到自己的教育已经处于亚健康的黄灯区，或许你就会试图去学习改变它！防微杜渐

当你有意识有经验时，你就会一直保持学习让自己保持健康的教育！健康模式

近期扁鹊见蔡桓公的那段经典对话常浮现在脑海!!!……勇做加水人

推荐成人和孩子的绘本《你的水桶加满了吗？》

PS:致谢给我摄影的弯弯教练，也感谢深夜帮我修图的文颖教练[玫瑰][玫瑰]她说“ 你高兴就好[愉快]”

祝福看到此信息的你我晚安[月亮]好梦[玫瑰]

Yoga