晨间日记第38篇

晨间日记的奇迹

2018.9.7周甜的晨间日记38/100  20min

A区

人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单

当日目标：提升/健康/美丽/梦想清单/理财

进行中的学习：听书20min ，家庭6h/1天，写作1篇，写作打卡，健身课程1/7

收获:1.写作可以让我更好地去记录生活、理解生活、指导生活。

2.健身课程告诉我们要少吃面食，碳水化合物，确实健身也是一门种要不紧急的事情

*纪念日*自律即自由^.^

生活就是一边受伤，一边原则坚强

今日安排：晨间日记、冥想， priming、家庭教育学习，写作1篇  泛学学习

昨日未完成事件:60秒和阅读

昨日多完成事项:听了同学们分享

B区

提升事件—1H

自我反省10min^.^

多个学习任务1H^.^

听书:20min

写作一篇:40min

睡前冥想5min

睡23:30早起:5:08

晨间：搓脸，捏耳朵、伸展，梳头，大椎穴，站立手臂后扬，米字操，喝温水，交替脚刷牙，健康三餐

睡前：回顾三目标，时间安排，第二日安排

美丽事件—20min

面膜&泡脚

泡脚

理财事件—103

C区

家庭&提升事件

1.每天起床后整理一下客厅，烧水，喝水，弄简易早餐，已成为我的早起仪式

2.莫妮卡感冒了，所以比较闹

提升事件之一日收获总结

1.自己进行自我解剖

2.脚步慢下来，学知识之前知道自己的目标是什么

3.健康管理饮食与运动并存

每日微习惯锻炼舌头还是有必要做的两小点

每日小确幸^.^：

1.对于时间的敏感度

2.工具在使用

3.听他人的故事，悟自己的人生

感恩的三个人:龙龙，老董，老周

梦想清单：看看梦想清单，

                  我坚信！