第三章

区分观察和评论

非暴力沟通的观察为第一要素

学习了大家的作业更深的区分了观察和评论，把自己所见的的描述出来，不去用自己旧的思维模式去评价下结论！

希望作为人类智力最高形式的方法深入我们的模式，改变自己

（最早学习这个方法是家长教练堂，只要情绪不失控的时候我都运用于生活，非常受用，不管育儿还有工作都会让我们的关系更亲密）