Hello, 2017

我是一切的根源，爱是一切的答案。

2016年末送给自己的最大礼物是，相隔一个月，分别参与了《五维教练领导力》和《DISC双证班》的学习。

五维教练领导力

两大课程后续的跟进强度都异常激烈。再加上申请助教和参加复训，我几乎连着几个周末都未曾在家，老公显然已经极度不悦。

某日下班，刚进家门，来不及换上拖鞋，就站在进门的垫子上，低头忙着回复各种群里小伙伴们的询问。

老公见状，恼怒地伸手夺过我手上的手机，顺手扔向沙发：“有完没完？先吃饭啊！”因为惯性，手机顺势从沙发上滑落，“啪”地掉落在茶几底下。

瞬间，空气有一点点凝固。我看到老公的表情也有些尴尬：他也没有想到手机会掉落吧。

夫妻之道

我出乎老公意料地笑着说：“你想给我买个新的手机，也不用这么费尽心思吧？我刚刚换上新的钢化膜哦！”

老公眼角掠过一丝惊喜，乖乖地弯腰俯首捡起手机交还我手上。换作以往，我一定是愤怒地可以一个星期都把他视作路人。

陈序老师在课程的开篇就分享：教练技术的第一个关键词就是觉察！觉察真实的自己；选择想要的自己；担当责任，成为最好的自己！

正是时时警醒的这份觉察的魅力！在觉察到自己情绪的同时，更觉察到他行为背后的动机是出于对我的关切和依恋。于是，一面积极主动地调整自我的情绪，一面动用信念的力量，接受老公发自内心的这份在乎和关爱。就这样，一场极有可能爆发的家庭冷战危机，悄无声息地消散在彼此的笑容里。

爱是一切的答案

管理插上翅膀，心结化成蝴蝶

老人家总说：一只碗不响，两只碗叮当。无论家人还是同事，如果我们有极强的觉察自我情绪和他人行为动机的能力，让“管理插上翅膀，心结化成蝴蝶”，真的不是什么难事呵！

五维教练领导力

2017，每一天都遇见更好的自己！

雅涵Ani