12月早起计划：为何--很忙，却没有收获

Author：肖薇

Mood：每一天都很忙，每一天都不知道在忙什么

01  

    每次开会，入耳最多的词汇总是“效率”“计划”“复盘”······

    很早之前就发现一件有趣的事情“同样是一天的时间，总有些人可以超额完成任务，加油大量空余的时间去做自己想做的事情（下文称为“大佬”）；而有些人，一天都在学习，到最后却没有学到什么实际的东西（下文称为“好学者”）”。

    通过和那些“大佬”交流，发现他们的一天是这样的：

早上：5:40起床

6:00 操场跑步（顺便听点新闻）

7:00 吃早餐

7:30 晨读

8:00 - 12：00 上课（没课的时候，有单独的计划，具体到几点需要做什么，花费多长时间，达到什么样的效果）

中午：看会儿视频（学习或者娱乐），午休20分钟

下午：2：30 - 5:40 上课（没课的时候同样有学习计划）

晚上：11:30 睡觉 

······

PS：学习的时候把手机收起来，避免分心，如果有杂事要处理，尽量集中到某个时间段

    同样是一天，而“好学者”是这样度过的：

早上：一觉睡到7:30，急急忙忙洗脸刷牙

8:00到了学习的时候，但是还没有吃饭，好饿啊，学不下去···

吃完早餐，ennn，先学习点A吧，算了还是先学习B吧···

中午：看电视剧，不午休

下午：2:30开始学习，好瞌睡啊····

晚上：12点多才睡觉

同样是一天，emmm，应该是不一样的吧

02 自控力

“大佬”

电影还没有看完，但是学习时间到了，果断收起手机，投入学习

想玩游戏···还是先写作业吧

···

“好学者”

电影还没有看完，但是学习时间到了，算了，一边学习一边看吧

想出去放松一下，但是作业还没有写完，emmm，玩完再写吧

···

长期以往下去，结果应该是略有不同的

03 早起

    早上5:30起床和7:30的起床，不同点在哪里：

5:30起床

5:30 起床，带着蓝牙耳机，20分钟洗刷，还可以在喜马拉雅FM听点书

6:00 去晨间锻炼，顺便听点英语短文，即锻炼了身体，又可以输入点知识

7:00 左右去吃个早饭

7:30 写写今天的计划，愉快的开启新一天的学习

7:30起床

7:30起床，急急忙忙洗刷

7:50 背上书包就跑去学习，来不及吃早餐

8:00 打着哈欠，开始新一天的学习

生活需要仪式感，做事更需要仪式感

04 12月，我的小坚持

计划起床时间：5:20（最后能做到4:30起床）

为什么要早起：感觉要做的事情有很多，时间不够用

早起奖励：坚持一个月，奖励自己去看雪（我在的城市如果下雪了，就换个奖励：买个运动手环）

早起宣言：还有梦想没有完成，不甘心做一个积极废人

早起后行动计划：

1、朗读英语短文，学习英语（之前的学习很随意，以后要用心）

2、看专业课书籍（复习）

05 自问

       我向来都不是一个有自制力的人，计划定了无数次，但是都没有坚持下去，这次不知道能坚持多久，但是我想认真的去做一次，过程可能会很辛苦，但是我想努力一下

       只是拥有一腔热血，还不够支撑我走下去，所以需要每一天都需要安排的明明白白，过的充实，才会有坚持的动力。

       我不是一个人在孤军奋战，我的身后有千军万马