茶饮推荐-菊花决明子茶

最近这两天因为换季眼睛干、上火，正好家门口有个药店卖茶叶，还可以刷医保卡，店员推荐了决明子跟胎菊这两种茶叶，说放在一起搭配喝更能去火。

今天早上我泡了一杯，感觉还不错，闻起来发苦，喝起来没有特别的味道，从网上查询了一下决明子菊花的功效。

决明子菊花茶是一种在我们的生活中很多的人都喜欢喝的茶饮，也是一种健康养生茶饮，材料为菊花，决明子，可以搭配枸杞或者大枣等，有明目、降压、降脂、通便、清热解毒等功效。

清肝明目：决明子菊花茶可入肝经，能促进肝脏排毒，还可促进肝脏的新陈代谢，平肝火，用于治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、青光眼、白内障等症状。

刮脂去油：对于肥胖患者而言，决明子菊花茶有刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。

降血脂：决明子菊花茶可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，还可降低脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂，用于防治动脉粥样硬化、心肌梗死等症状。

抗衰老：决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素，适量饮用可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黄酮类的化合物，抗氧化效果也非常好，所以适量饮用决明子菊花茶还可以延缓衰老。

当然，有利也有弊，没有什么茶饮是百利无一害的，下面就来说说决明子菊花茶的副作用：

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

1.经期女性、孕妇不能饮用

决明子菊花茶，对于经期中的女生，最好不要饮用，容易造成腹泻，也会造成月经不调。对于孕妇而言，也是不宜饮用的，由于决明子寒凉，会引起孕妇的子宫收缩，造成催产的作用。

2.低血压者不能饮用

决明子菊花茶有着降血压的作用，所以低血压的人是不能饮用的，如果饮用了会导致血压更低，从而出现头昏眼花的症状。

3.体寒者不能饮用

体寒的人也不能饮用决明子菊花茶，体寒的人往往怕冷脾胃比较虚弱，免疫力也比较差，即便是夏季天气炎热时，手脚也经常冰凉，而菊花和决明子都属于寒性，适量饮用只会加重症状，对健康不利。可每个人的体质不同，菊花决明子都是比较凉的东西，对于体质偏寒的人，是不适宜饮用过频的，甚至还会产生副作用。

对于寒性体质的人或湿度大的人来说，长时间使用决明子菊花，无论坐得晚与否，都会导致人变寒。

所以很多医生会说，不是人人都适合喝决明子菊花决明子茶。而且就算合适，也不能经常喝，这也是两者在一起这么寒的原因。

并且，综上所述，决明子菊花茶是不建议天天喝的，虽然菊花决明子茶可以养肝护肝，但是长期饮用可能会造成脾胃虚寒的状况，所以应当适度。