梳理生活 27

      今天是29岁141天，关于上周的反思。

      关于活在当下:

      今天和一个98年的妹妹聊天，她就是说她感觉很烦，问原因说自己也不知道为什么。但经过和她的进一步沟通我了解到其中的原因是学习上总是被老师批评、得不到正向的反馈于是就会感觉到很焦虑。生活中焦虑是一种很正常的现象，虽然它是一个不好的情绪但也见解说明她是一个想要成为一个成绩优秀的人，当下的阻碍是没有学习方法和不自律造成的。细想一下，生活中的我们也会遇到类似问题，原因也可以归结为这两个，那么解决问题的方法就很明显了，一是找方法二是要自律，如果找到了方法就需要快速的执行，因为前提我们已经知道了只有这么做问题才能被解决，而不是增加自己的负面情绪(焦虑)，这样只会让自己情绪更低落同时干扰了解决问题的心智。所以这样伤害自己的出力不讨好的事情就不要去做，而是积极的找到解决问题的方法，这个过程对某些人来说会很辛苦，但你知道这个道没有错而且很正确那就直到问题解决，过程会让你成长，结果会让你满意。她答应了我要好好的过好当下。

      关于未来的无限可能:

      先做好1再想后面的0，即使你大脑里的创意点很多。

      关于你犯过的错:

      极大可能你会再犯，避免重复犯错，做之前停一下，想一想曾经犯的错。

      关于你潜意识里的懒:

      不是你觉察自己指引它，就是你被它所指引。所以你的选择很重要而你的行为就说明了自己的选择。