分裂与自洽

2018的确是于我很丰富的一年。

从年初到现在，感觉过了好几个世纪。

期间完成很多转变，其中最让我感觉深刻的是：

从自信自卑勇敢畏缩的极大分裂到接受自己勇敢也害怕有能力做一点事情的自洽。

不用详细描述分裂了，可能每个人都有人前人后的状态，打肿脸充胖子，脸上笑着心里流泪，故作如何如何……啊，这些我们好像很是熟练呢。

反正我是无意识得运用得很多了，

在这种满足别人压抑自己，愤恨别人心疼自己的扭曲中分裂得很也离真实远的很。

有时候觉得自己被两方（很多个两方）拉扯得绷紧到不能呼吸，快要裂开，

有时候又觉得强大的自己和渺小的自己其实是假像。强大的自己很害怕啊一直在假装，而缩在后面的小小自己才是真实的，如果说有力量改变的话，反而是渺小的自己才有力量。

在他人的帮助和自己的不断梳理过程中，这两个自己慢慢的向一起走，拥抱了在一起。不能算完全融合，但是能够大多数时候合作一起面对，分歧的时候能够很快意识到，我想这就算达成了自洽吧 。

从分裂到自洽是我今年最大的收获，当然人生还久，我也搞不清我此时的自洽是否能一直陪伴我，是会升级还是会再次分崩离析。我能做的就是记录，感受，思考，想办法做一点事情。

因为有了自洽，我的选择性盲、眼瞎、视而不见，拦在眼前糊在脑子的模糊散开了。我可以看清楚我自己想要什么，需要什么，什么对我是重要的 。可以分清我身上挂着的需求哪些是我的，哪些是父母的，那些是其他人的，甚至哪些是这个社会这个时代的局限带给我们的。

至此，我对自己有了两句寄语：

你的人生是你自己的，你可以按照你想要的样子去生活。

欢迎来到真实的世界。

第一句肯定了我自己，第二句接受了真实的世界。

我想对于真正的活着这两方面是非常重要的。

知道道理的存在到领悟道理这一步我算做到了，

领悟道理到在人生中贯彻道理还是有很长的路要走。

我经常发觉自己在崩溃暴走的边缘（这是我以前常有的状态）。是的，我现在可以发觉了，也许是刚受到刺激时，也许是暴走一小会后，但不会出现无意识暴走，在这个过程中学习、寻找其他解决问题的方法 。即使真的没有好的方法或者我自己目前还应用不了，也放过自己，接受这个局面。

从长久的人生来看，捷径、通途都是可笑的。在不断的变化，无法列举的可能中，去努力去尝试去体验去感受去发声，这可能是没有意义人生的有意思的方式了吧。

好，今天就到这吧~

人真是复杂有趣啊。

星辰大海泥沼暗穴，这种种的不可预期啊，更是让我有些许期待呢～

前方，明天，下一秒，会是怎样呢～