杂绪

2019-02-19  本文已影响107人  郑洁118

置身变动的一天,心很累的一天。

只要愿意留心,生活中皆有征兆。

早上起床把英语练习完,做禅绕练习,图样是“惊奇”,看到它的时候,倒吸一口气。

6点10分急着出门,而这显然需要踏下心慢慢来。

叫孩子们起床,带他们吃过早饭打车直奔高铁站。

坐定候车时起笔。画的过程中:

看到不耐烦;

看到急躁;

看到急于结束。

今天的图样真该叫“杂绪”。成图“乱乱的”,笔没有控制的游走,乱的其实是自己的心。

看到杂乱,深呼吸,让自己慢下来。

也在问自己,为什么乱?

其实,每次一个人带孩子们出行南北往返的高铁时,整个过程都会焦虑。

以前,焦虑没看护好他们,怕走丢;

现在,焦虑他们在公共场合的大声嬉笑;

我发现,在高铁上的一拖二,最容易出现控制。

不敢像平时一样“把自己彻底扔出去”,不敢“只跟随,不对抗”。

只求平平稳稳抵达。

“只求、只求......”意味着开始害怕,开始脱离当下,开始无明的活。

活在安全的小框框里,自我限制。

“何事惊慌?”

认真想想,什么事也没有,心却乱的如浮萍一般随波逐流。

无常只是变化,今天经历了地域的变动、心的变动,也提醒自己常规的功课该做起来了,重建稳定的内在节奏,慢慢回到正轨,从杂中找到厘清的路。

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