生命里没有什么不可能
2017-10-21 本文已影响0人
雯棋健康说
小时候跑步就发晕的缘故,一直不敢跑步,直到昨天开始了起跑…
尝试着边走边跑,特别地小心翼翼,教练说了有氧运动是可以边运动边说话而不气喘的,感觉有点气喘就停下做快走。就这样走走跑跑开始了自己独有的跑步旅程。

本想一周跑三次来让自己适应,但是今天早上起床后就特别想出去跑,于是跑前做了简短身体拉伸后就出发了。

带上跑步音乐一起跑,又找到了另一种有节奏的跑步快感。一口气居然跑了3公里!好开心!似乎是从未有过的体验。

看着公园中处处有着锻炼气功的人群,禁不住停下慢跑改成一段走路后就加入到了他们的行列。当成了跑步后的放松和拉伸!

呼吸着清新的空气,欣赏着沿途美丽的风景,又踩着《带你旅行》的音乐节奏,又充满弹性地走了一圈,不知不觉跨越了5公里的旅程,获得了第一枚运动勋章!

内心有个小小秘密告诉大家:以前看见别人坚持每天跑步,总以为他或她身体有病痛而不得已,怎么可能会天天能坚持?今天自己才真正体会到,跑步原来是可以这么美妙!
欣赏着公园的美景,踩着轻快的音乐节奏,就这样跑了起来,原来我也是可以跑步的。

只要找到让自己快乐的方式,听着节奏忘了一切的我,相信有了音乐和美景的陪伴,一定可以坚持跑起来,爱而非坚持!
想要体验跟我一样的感觉,就一起跑起来吧,生命里没有什么不可能!