费登奎斯公益课有感

今天兴致勃勃的带着小酒窝又一次来沙龙。小家伙越来越董事了。

今天课是由SK带领的，不仅带我们了解了身体肌肉，骨骼方面的知识，尤其是胯骨，髋关节，是否能够灵活自如。

哈哈哈，猫是如何柔软灵活的。

我们人是如何走路的，例如奥巴马，特朗普，普京……

如何慢下来，去观察我们的肌肉。

如何能够不费力的身体活动，哇，慢下来你就可以找到。真的是很智慧。

你有去觉察身体的变化吗？你有强迫身体做一些没必要的发力吗？