请不要受困于未发生之事
2023-09-18 本文已影响0人
清风摇曳
不要受困于未发生之事。
未来如果注定要发生,那担忧,着急,焦虑,也无济于事,最重要的是保持理性,充分准备。
不过,心理学上讲,很多我们担忧的事,大多未来并不会发生。
但,我们如果有担忧的话,最好的方式还是做一些准备,做好眼前确定的事情,这样带给自己心安,踏实,平和。
记得前几年,我经常感到忧虑,担心未来做不好事情,常常夜不能寐。然而,睡不好觉,第二天工作效率更差,效果更不好,更加让自己忧虑,直到有一天我想了一件事,现在是自己可以把握的,未来不能把握。
那我怎么办呢?
于我来说,每天认真工作,专心服务会员,会员的每次改善,有进步,这让我心安。
然后,每天读书,写总结,哪些事做得好,这慢慢给我带来了信心与力量,我坚信将来能做好很多事。
同时我也敢于直面自己的错误午缺点,我明白自己一直在努力,进步,那些错改正了,将来一定更好。
这样的思考与行动,让我从原来固定型的人格,慢慢转变成一个进取型人格的人。
我会一直进步,我有优势,也有许多做得不好的地方,但只要投入足够时间与精力,以后我会做得足够好,我还能欣赏别人的优点,这是我学习的模板。
有两个很重要的概念影响了我,一是边界,二是以终为始。
未来不受控制,只有好好把握当下,并且想拥有怎样的未来,那倒推回来现在可以做些什么事,一点点努力,一步步进步,一天天过后就抵达了期待的明天。
这样的生活让我活得踏实,安静,平和,自在,原有的担忧与焦虑慢慢消失了。