减脂给我带来了什么

都说减肥是女人一生的事业。我从十八九岁开始这个事业，到现在二十多年，从未将事业做大过，但也从未放弃过，并且以后也不准备放弃。（女人都是有恒心的人，既然说了要减肥，就得天天说月月说年年说。哦耶！）

减脂给我带来了什么

我属于那种骨架子小但是肉多的体型。冬天的时候衣服遮盖了身材，又因为脸小，乍一看不怎么胖啊，顶多算个微胖型；夏天就藏不住了，又缺乏运动，全身的肉仿佛都在松松的晃荡。以前总会在夏天来临之际紧急饿几天，让体重火速掉几斤以便适应新裙子，年轻就是好啊，身体仿佛可以随意控制；等一过四十，发现这百试不爽的办法不灵了，明明饿的前心贴后背了，体重秤的指针却纹丝不动。这大概是女人最悲催的事了！原来随着年龄的增长新陈代谢也开始下降了！

开始关注抖音里的减脂和健身。三分练七分吃，这样的减脂很适合懒惰的我。精心为自己准备一日三餐，鱼虾鸡肉牛肉，粗粮蔬菜水果，这些本来也就是自己爱吃的，所以吃和做都非常愉快。不再饿着肚子减肥的感觉真好！

减脂给我带来了什么

这么着过了一段时间，发现抖音里面的厨房和餐具好漂亮啊！看看自己的，因为婆婆和妈妈经常做了吃的端给我，厨房里充斥的都是她们的旧盆子烂锅子，又因向来不爱收拾，整个脏乱差啊！火速在淘宝京东网购了大批锅碗瓢盆，大红色的珐琅铸铁锅，晶莹剔透的玻璃锅，成套的玻璃盘碗，各色五谷杂粮在宜家的收纳盒里整齐的排列着，水果蔬菜放在冰箱的保鲜盒里，料理机、咖啡机，面包机、烤箱全都擦拭锃亮派上用场，窗台上一溜养眼的水培绿植......

忙活了几天，厨房大变样。发现同样大变样的还有自己。以前一个人是不做饭的，随便点个外卖，或者街上买个凉皮，吃个蛋糕或者水果，或者公司对付一顿，总之怎么方便怎么来。现在总会在早上出门前准备好中午的食材，即使一个人回家也会愉快的为自己做一顿精致健康的减脂餐，盛放在漂亮的餐具里，摆好造型，拍照，整个用餐过程充满了仪式感。

奇怪的很，忽然就容不得厨房脏乱一下了，得了强迫症似的。不仅厨房，家里的所有地方都被我修整了一遍。该扔的扔，该换的换，一如身上减掉的脂肪，顿时轻松豁亮了。

光靠饮食减肥当然也不够，同时加上了少量的锻炼。早上的时候，跟着视频里的形体训练师运动，或者跳舞；晚上有时会去健身房骑单车，或者游泳馆游泳去。开始有意识的培养自己外在的气质，虽说“内有诗书气自华”，但是光靠“修内”真的不够，一定要“内外兼修”。

忽然发现自己就忙了起来。上班，收拾家，备餐，运动，美容，陪儿子学习，自己学习，每天觉得时间不够用，根本没有时间去伤春悲秋，去关心男人干什么去了，人生苦短，管理自己尚来不及，更何况，生命中重要的人还有孩子，父母。

减脂给我带来了什么

这算不算蝴蝶效应呢？减脂由身体的变化而带来了一系列的变化。一个多月，其实相比那些减肥达人我并不成功，他们都是“月瘦十斤”的典范，而我只掉秤6斤。是我不够自律吧？是的。因为还有许多快乐也是不可放弃的。比如，那天有个很谈得来但是并没有很深交的朋友约饭，如果是闺蜜，我会一口回绝，老娘正在变美的路上，等我美了再陪你吃；但是交情还没到可以这么随便的地步，我只提议把火锅换成了牛排，俩人一边抿着红酒一边慢慢吃了一顿西餐，一边愉快的聊天，最后的感觉都很棒；再比如，端午回婆婆家，公公辛苦做了一桌子菜，一直告诉我这排骨炖的酥烂你多吃点呀，这饺子也好吃，你必须多吃点他们才开心；再再比如端午第二天和姐姐一大家子回娘家，这更没什么好说的，即使你再胖爹妈也看着你瘦，满心的关怀会化作无穷无尽的好菜不停夹到你碗里。

买了一条心仪已久的宝姿奖励自己。优雅的夜色蓝长裙，精致的小花边，配一双白色小高跟。想起了那首大热的歌：我想要喝点小酒，然后穿着小裙子，在风吹的夜晚，晃晃悠悠，晃晃悠悠，扑倒在你的怀里......

美好，精致，干净，纯洁，善良，知性......看书，写字，养花，摄影，跳舞，画画......陈果说，人生短短，你怎么舍得让你的生命不美好（大致这个意思，原话记不清了）。享受美好尚且来不及，就不要把时间用来去理会一些垃圾的人和事了吧。

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