#般若成长#☞2018年4月“杰作”

眨眼4月份已经过去，夏天已然到来，一年的三分之一已经过去，你的目标完成的怎么样了，是收获满满还是虚度年华，般若又开始了每月总结，每个月都有不同的惊喜，这个月是休息月，但输入了，也输出了一部分，目标达成率也达到90%。

#般若成长#☞2018年4月“杰作”

我们都知道想要高效的成长，需要有一个高效的系统，通过这个系统你才能不断更新迭代，升级自己，这个系统就是输入输出系统。

输入系统

输入系统指的是你获得的资讯，信息等，包括跟人学，书籍，上课，观影，旅行等。

4月份跟榜样学的继续是我最喜欢的萌姐，在她的上我看到一个人是可以成为自己最好的样子，看到一个人是如此拼搏去完成自己的梦想-建一所大学，萌姐每天4点起床，高效利用早起时间完成了书籍的写作及课程的开发，每天工作满16个小时，这么繁忙的情况下，还坚持每周两次的直播分享， 她的成功是必然的，因为我们大多数人都做不到。萌姐的自律性很强，固定的时间做固定的事，而且一坚持就是十几年，她是要么不做，要做就做最好，她的复盘力也是超强，她的身上还有很多品质值得学习，我会一直跟随萌姐，学完她的所有。这个月跟随萌姐又忙又美，做到了每周2次面膜，一个月15天的运动等。5月份要跟随萌姐做演讲学习。

跟人学的第二位是健康说频道的创始人程伟老师，他虽然一开始只是一名中西医结合的医生，但通过自己的努力学习，在营养学领域有自己的理念，有自己的抱负，对大健康产业的前景充满了信心，朝着自己的梦想奋斗，他希望成为健康领域的一股清流，面对诱惑可以说“不”，从他身上我学到了对知识的重构能力，思考力。

除了跟人学，4月我还阅读了20本纸质书，听樊登老师讲书5本，涵盖的主题包括个人成长类，心理，逻辑思维，社群运营，理财类等，从书籍中我开始学会与自己以往的经验进行链接，对知识也潜移默化的运用到自己的分享中。我相信读书可以改变一个人，读书是可以变现的，我是可以通过读书获得人生的第一桶金的。5月会和一位大咖学习如何通过阅读挣得人生第一个100万。

除了阅读书本，自己也听了很多的课程，如健康说频道的周一营养课，会员课，减重课，萌姐的直播课，人生管理课，爱读邦的共读，罗辑思维的音频，中读中的每天快听等，有精听课程，也有泛听课程，精听课程会做思维导图，会写复盘文章，泛听课程会记录好课程中的几个关键点，这个习惯已经保持一年多了，我们需要对每一次学习都做一个闭环，最大化的吸收知识，没有记录就没有成长。

当然除了以上输入系统外，我还有两个欢乐的输入系统，如观影和旅行，这个月观看了4部电影，有国外的影片《地球上的星星》，天才和白痴之间只差一个伯乐，《小萝莉的猴神大叔》，看似简单的寻亲故事，却蕴含真宗教融合与世界大爱。另外2部是喜剧片，让我们在繁忙的工作中有了一丝丝快乐的源泉。

旅行，尤其与家人和孩子一起，就算再累也是开心的，这个月有两个假期，清明节和五一，带上宝贝们去了宜兴大觉寺，陶祖圣境，参观慕蠡洞，观赏了两亿年前的钟乳石，美不胜收，做陶艺，走玻璃栈道。五一我去黄山开会，顺便带上了全家人去游玩，我们住在鲍家花园，原为清乾隆、嘉庆年间著名徽商、盐法道员鲍启运的私家花园。目前是中国最大的私家园林和盆景观赏地。它坐落在举世无双的棠樾牌坊群边，以徽派盆景为主题，同时荟萃国内外各流派盆景精华，与牌坊群景区融为一体，相得益彰，构成一幅完整的徽商故里。设计之精美，做工之巧妙，充分体现了古代中国劳动人民的勤劳智慧和艺术创造力。来到了有“中国画里的乡村”美誉的宏村，已经被列为世界文化遗产。

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输出系统

一个人想要成长，光有输入还不行，还要有自己的思考，自己的输出系统，由简入深的谈谈自己的4月输出。

首先是听完课程做思维导图笔记，由于自己想在营养这块做精进，因此每次听完营养课程都会梳理一遍知识，绘制了3副思维导图笔记。

对于一些自己在学习中的想法就可以通过文章来呈现出来，4月自己完成了3月的总结文章，心智图的复盘，火星爷爷的创意王和故事王复盘，《穷查理宝典》书评，坚持写手，帐的收获，般若的异类故事，个性化饮食的意义，五谷杂粮的益处，养生为何要选择冬虫夏草，一共在简书上发表了9篇文章，在江苏医协会投稿一篇。

每个月的常规任务就是百度问答30条，已经坚持半年时间，问答数量也达到240多条，等写满1000条，自己有机会升级了，又有伙伴退出了，真的在坚持的道路上不会拥挤，我会努力做好，一直坚持下去。

4月份自己参加了又忙又美大赛，建了一个90多人的群，开始了21天的阅读挑战，每天坚持阅读，每天在微博打卡，伙伴们也开始了挑战阅读的好习惯，最终有差不多50多位伙伴坚持阅读，一开始般若还在犹豫 是否要参加，但若有一件事一直纠结，那还是去做吧，不要让自己后悔。不管结果如何，总之我努力过了，这个过程还是很珍贵的。般若也在一直播做了一场分享，脱稿激情演讲。

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4月开始了写书规划，参加了健康说频道新书编委研讨会，在会议上我们相互讨论，碰撞出了很多思维的火花，作为副主编要在一个月的时间内带领编委完成书稿，有挑战更有动力。

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4月小确幸及小确丧

收到了秋叶大叔团队寄来的IP营2周年礼物--千足金。

老公亲自挑选的一款珍珠耳环。

给宝贝们上了心智图分享课。

直播人数突破2000多人。

扁桃体发炎了，挂了3天水，提醒我要注意身体，每天运动。

4月复盘

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