DAY1：重启感恩日记的第一天

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天

今天出差，7点就起床了，预约网约车的师傅堵车，delay了20分钟才接到我，失去了原计划机场吃早餐的时间。不过今天超幸运，从下车到安检候机，只花了10分钟，机场安检排队的人真的还蛮少的。在深圳的上空盘旋了半小时，让等待接我们的师傅久等了，去工厂的路上有些堵车。

出了机场就上高速，直奔龙岗区的小角落，还没看到电影、电视中深圳的高楼和繁华。约了高中同学，计划明天忙完，去她家撸猫，一直垂涎她家2只布偶很久了，终于可以去看看他们了，特别期待明天的到来。

在飞机上又重新review了第4-6章的内容，把重点又梳理了一遍；下午到工厂处理了些工作，晚上和供应商吃了饭，虽然不太喜欢饭局的感觉，但今晚的饭局整体还不错；晚上回到酒店，更新了视频号、读经、写感恩日记，再处理了会工作；准备今晚早睡，明天早起做PPT，我猜测早上的效率会更高。

❤2.感恩（他人）。【赋能日记】

①感恩网约车师傅的晚点，让我有时间能熨烫好今天要穿的衣服，化美美的妆，有时间check行李是否带齐；

②感恩LW小哥哥，到机场及时和我对接，提前为我们安排好接机师傅和酒店；

③感恩YFF小姐姐，愿意和我一起约饭，并邀请我去她家撸猫；

④感恩XMX的小哥哥们，非常热情的带我们吃饭，送我们回酒店，期待明天的产线学习；

⑤感恩MXW小哥哥，晚上10点多还在加班，还在和我对项目上的问题；

⑥感恩LGD小哥哥，帮我询问怎么办理SVIP卡；

⑦感恩LZ小姐姐，在群里分享她画的图和暖心的文字；

⑧感恩AMY小姐姐，开启了100天感恩日记训练营，期待未来的100天；

⑨感恩XR小姐姐，分享了她做的PPT，让我有了参考的模板。

❤3.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

上午网约车师傅堵在路上，delay了20分钟，我的内心有些焦虑；去机场的路，已经开始堵车了，我预留的时间可能会不够，万一机场安检人很多，我会赶不上飞机的。

师傅未到的时候，我开始研究走六环绕路 还是 走五环堵车，最终还是随缘走了五环，并没有想象中的那么堵，1个小时多一些也就到了。

察觉到自己的不安情绪，或许我把是否能赶上飞机这件事，看的有些太过重要，让我在事件还尚未发生时，就开始设想较坏的情形，让自己的情绪很紧张。

或许一切都会是最好的安排，一次没完成、一次迟到、一次误机，并不会对我的人生有多么巨大的影响，不至于让我有这么大的压力，既来之 则安之。